В этой жизни есть несколько вещей, которые я знаю как абсолютную истину. Сейчас я расскажу только о семи из них, потому что если бы я рассказала обо всех, то не было бы больше сюрпризов, и обсуждение могло бы занять вечность. Во время всего хаоса, который жизнь может подкинуть вам, вспомните эти семь истин, которые могут снять стресс или хотя бы помочь вам понять, что конец света не наступил.
1. Никогда не лишайте себя возможности испытывать чувства, будь они хорошими или невероятно сложными. Способность чувствовать - одно из величайших сокровищ человечества. Мы можем испытывать сильную радость или невыносимую боль. И то, и другое одинаково важно пережить. Дайте себе время почувствовать все и вся. Вы не будете слабыми, а наоборот, станете сильнее.
2. Не обязательно иметь много друзей, чтобы сказать, что у вас есть друзья. Не обязательно быть человеком, который нравится всем, или иметь 800 друзей в VK ради этого. По правде говоря, для выживания вам нужна лишь горстка людей, на которых вы можете рассчитывать. Вспомните о своих 800 друзьях в VK и подумайте, сколько из них пришли бы к вам на помощь прямо сейчас, не задавая вопросов. Только те, о которых вы можете ответить с уверенностью, должны быть достаточным основанием для того, чтобы вы могли оценить свое окружение.
3. Вы всегда будете переплачивать в магазинах. Даже если вы идете в магазин с определенным бюджетом, что-то привлечет ваше внимание, и вы переплатите несколько сотен рублей. Ничего страшного, если все идет не по плану, главное, что вы что-то почерпнули из этого опыта.
4. Важно не то, что с нами происходит, а то, как мы реагируем на происходящее. Эту истину донес до меня мой отец. Честно говоря, не имеет значения, что происходит с нами в жизни. Ничего из этого не имеет значения. Важно то, как вы реагируете на происходящее. Вы не можете остановить неизбежное, но вы можете изменить свою реакцию, свое отношение, свою перспективу, свое местоположение и почти все остальное, чтобы преодолеть обстоятельства. Не сидите и не размышляйте о том, почему это произошло. Это никогда не будет иметь значения. Важно то, что вы делаете дальше. Направьте свою энергию туда.
5. Это нормально - любить запоминающуюся песню по радио. Также нормально любить песню, о которой никто не слышал. Вам разрешено любить и наслаждаться всем, чем вы хотите. Не тратьте свое время на то, чтобы подчиняться чужим стандартам того, что вам должно нравиться, что вы должны делать или слушать. Просто делайте то, что вы хотите, и наслаждайтесь тем, что вы делаете. Я могу сказать вам абсолютно честно, что я прослушала песню "Closer" группы The Chainsmokers 200 раз, когда она только вышла, и мне все равно, что об этом думают. Наслаждайтесь ею.
6. Самые прекрасные вещи в жизни случаются с нами, когда мы их не ищем и когда мы меньше всего их ожидаем. В жизни ничего нельзя запланировать. Вы можете составлять расписание и планировать свою жизнь столько раз, сколько захотите, но что-то всегда будет "появляться". Будь то человек, работа, переезд, жизненное решение или просто то, что в ресторане подают только Пепси вместо Колы, - всегда что-то появится и заставит вас адаптироваться. Это нормально. Это замечательно. Что бы ни случилось, что застало вас в момент, когда вы не готовы, просто замедлите дыхание и наслаждайтесь этим. Есть причина, по которой вещи попадают к нам в руки в неожиданные моменты, и обычно это происходит для того, чтобы что-то другое в нашей жизни встало на свои места. Доверьтесь процессу.
7. В конце каждого дня убедитесь, что вы счастливы. Если это не так, подумайте, что нужно изменить. Это могут быть простые изменения или полная перестройка вашей жизни, но в любом случае сейчас самое время подумать о себе. Выполняя повседневные дела, остановитесь в конце и спросите себя, счастливы ли вы. Следуете ли вы своей страсти? Счастливы ли вы в своих отношениях? Заставляете ли вы что-то в своей жизни работать? Как ваше психическое здоровье? Как ваше физическое здоровье? Поговорите с самим собой. Никто не может знать о вашем счастье лучше, чем вы сами. Если вы чувствуете, что что-то не так, то вам нужно определить это и исправить. Жизнь слишком коротка, чтобы каждый вечер недели ложиться спать и мечтать о том, чтобы заняться чем-то другим. Не тратьте свое время впустую. Измените свою жизнь, найдите свою правду и живите ею до конца.
Источник: thoughtcatalog.com
#психология #самопознание #саморазвитие #личностныйрост #размышленияожизни #полезныесоветы #мотивация #успехвжизни