Как сохранить молодость кожи дольше — вопрос, который интересует каждую женщину за 20+. Избежать морщин, пигментации и прочих косметических недостатков на коже лица и тела можно, если обеспечить надежную защиту эпидермиса от влияния УФ-лучей.
Фотостарение кожи: что это?
Фотостарение — процесс увядания кожи, который происходит под влиянием ультрафиолетового излучения.
По последним данным, полученным в рамках клинических исследований, удалось установить, что в 75% случаев морщины и снижение эластичности кожи связаны именно с УФ-излучением.
Первые признаки фотостарения начинают появляться в возрасте 20 лет. Чем дольше человек подвергается воздействию солнечный лучей, тем выше степень повреждения клеток. Безусловно, это очень долгий и медленный процесс — выраженные косметические недостатки начинают проявляться по достижению человеком 40 лет.
Старение кожи от солнца: признаки, указывающие на фотостарение
Эффекты старения у каждого человека проявляются по-своему. У одних девушек образуются небольшие веснушки, у других отмечаются кардинальные изменения текстуры эпидермиса. От солнца кожа стареет, могут появиться следующие симптомы:
- Дряблость кожи — сниженная эластичность;
- Участки гиперпигментации;
- Телеангиэктазии — сосудистые звездочки;
- Желтоватый оттенок кожи;
- Изменения текстуры эпидермиса;
- Образование на коже кисты, высыпания, милиумы.
При ультрафиолетовом воздействии кожа начинает покрываться тонкими линиями, морщинами в периорбитальной области, рта. Возможно появление горизонтальных борозд на лбу. Если не предпринимать защиту от ультрафиолетовых лучей, то образуются «печеночные пятна», которые поражают как лицо, так и тело (руки, спину, грудь).
#фотостарение - процесс, во время которого происходит повреждение эпидермального слоя кожи. Главная опасность преждевременного старения кожных покровов, вызванного влиянием солнца — повышение рисков развития рака кожи. Поэтому перед выходом на солнце следует защищать лицо и открытые участки тела от негативного влияния факторов окружающей среды.
Ключевые способы защиты кожи от фотостарения
Негативное воздействие солнца можно предотвратить, если отказаться от загара. Если бледный тип кожи не устраивает, то можно прибегнуть к альтернативным способом — автозагару, бронзированию.
Важно. Солярий не менее опасен для кожи человека, чем воздействие солнца. Поэтому чрезмерный загар в соляриях может вызывать развитие кожных заболеваний.
Профилактическими средствами фотостарения может пользоваться каждый в своей повседневной жизни. Полезные советы помогут оставаться молодой и красивой, независимо от возраста.
- Применение солнцезащитного крема. SPF-средство должно быть включено в ежедневный уход. Даже если на улице пасмурно и нет открытого солнца, то солнечная радиация достигает поверхности Земли. Поэтому исключить риски воздействия ультрафиолета на кожу — невозможно. Предпочтение следует отдать кремам, где фильтр SPF не менее 30. Желательно, чтобы средство имело широкий спектр действия. Наносить крем следует каждые два часа на открытые участки кожи.
- Ношение головных уборов. В летний зной обязательно следует носить шляпы — головные уборы не только предотвращают тепловой удар, но и защищают кожу от негативного воздействия солнечной радиации. При посещении пляжей обязательно использовать солнцезащитные зонты, которые обезопасят эпидермис от прямых солнечных лучей.
- Пребывание на солнце в период с минимальной активностью. Максимальная активность солнца достигается в период времени с 10:00 утра и до 14:00. В эти часы нежелательно гулять на улице, а если избежать этого невозможно, то обязательно использовать средства защиты кожи.
Способы борьбы с признаками фотостарения
Если избежать ухудшения кожи из-за воздействия солнца не удалось, то необходимо прибегнуть к современным способам, которые помогают устранить симптомы фотостарения.
На сегодняшний день золотым стандартом признано использование продуктов, которые содержат в своем составе витамин А (ретинол). Это вещество способствует разглаживанию морщин, активируют процесс обновления клеток эпидермиса. Главный недостаток — первые результаты коррекции появляются только спустя несколько месяцев применения уходовых средств с ретиноидами.
Другими эффективными методами борьбы с фотостарением являются:
- Фотодинамическая терапия. Во время процедуры по коже распределяется светочувствительный препарат. После впитывания средства кожей с помощью инновационного оборудования проводят аппаратное воздействие на кожу. Под влиянием света запускается процесс выработки коллагеновых и эластиновых волокон — главных элементов кожного каркаса. Спустя время кожа разглаживается, возвращается ее эластичность и подтянутость.
- Воздействие интенсивным импульсным светом. Еще одна технология светового воздействия на кожу, которая купирует основные проявления фотостарения кожи. Особую эффективность метод доказал в борьбе с участками неравномерной гиперпигментации и сосудистыми звездочками.
- Лазерная терапия. Завершает триаду косметологических способов борьбы с признаками фотостарения воздействие на кожу лазерными лучами. Косметолог изменяет настройки аппарата с учетом типа кожи пациента, благодаря чему воздействие позволяет безопасно устранить участки пигментных пятен, убрать сосудистые звездочки, разгладить морщины и удалить жесткие волоски.
Сохранение молодости и красоты кожи лица, шеи и декольте возможно, если правильно подобрать уходовую косметику, потреблять в пищу продукты, которые содержат в составе витамины Е и С. Эти вещества обладают выраженным антиоксидантным эффектом, благодаря чему происходит обновление кожи, регенерация поврежденных клеток и усиление выработки коллагена и эластина. Благодаря этому кожа будет выглядеть привлекательно, несмотря на «года» в паспорте.
Понравилась статья? Не забывайте ставить лайк, подписываться на наш канал, и делиться своим мнением в комментариях. Здоровья вам и долголетия!