Сейчас существует миллион яко бы действующих легких путей для здоровья коленных суставов. На практике же, даже любое хирургическое проникновение в коленный сустав грозит развитием артроза. Поэтому крайне важно знать, как заботиться о своем здоровье.
- Иногда после операции или травмы проходит десять лет, прежде чем «разыграется» деформирующий артроз. Но он обязательно «состоится», если пациент будет эксплуатировать повреждённый сустав без должной физической профилактики.
Мениски играют важную роль как эластичные детали (рессоры), передающие силу компрессии (давления) с бедренной кости на большеберцовую кость. Другой «рессорой» в коленном суставе является жировая прокладка в переднем отделе коленного сустава.
К сожалению, часто полностью удаляют и мениски, и жировую прокладку, тем самым хирургически уничтожая рессорную функцию в коленном суставе.
Это приводит к достаточно раннему деформирующему артрозу (гонартрозу), потому что конец бедренной кости начинает стираться о конец большеберцовой. И когда сустав изнашивается, его меняют на эндопротез! Вот и всё, что придумано на сегодняшний момент!
- Никакие наколенники, введение окластов, якобы заменяющих суставную жидкость и хряща, а также приём хондропротекторов помочь не смогут.
- Потому, что повреждение мениска происходит через повреждение связок сустава, которые фиксируют сустав от неосторожных движений.
Если при травме мениска он не замыкает суставные поверхности и движение «сгибание-разгибание» осуществлять можно, то я не считаю обязательной процедурой удаление этого мениска или его части.
- И хотя у мениска нет никакой возможности восстанавливаться после повреждения, правильная активизация мышц, связок и сухожилий, позволяют активизировать кровоток, а заодно и снять воспаление (отёк), которое возникает при травме мениска.
В результате остатки мениска постепенно рассасываются (то есть происходит лизис) и выводятся из суставной сумки. Надеюсь, теперь вы знаете чуть больше и не станете принимать поспешных решений!
Статьи по теме:
Здоровье в движении!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.