21 век — не только век технологий, но и век массового роста “офисных” болезней. Современный ритм жизни идет бок-о-бок со стрессами, тревогами и депрессиями. И все это преследует нас с самого рождения. Кто-то справляется с этим сам, кто-то принимает медикаменты или идет за помощью к специалисту. Что думает об этом восточная медицина? Причины депрессии Согласно восточной медицине, депрессия – это следствие возмущения Ветра (нервной системы). И это возмущение никогда не происходит на пустом месте. Ему предшествуют любые стрессы – начиная от первого похода в детский сад, заканчивая ежедневным стрессом на работе. Так со временем нервная система истощается, что и приводит к расстройству Ветра. На возмущение Ветра влияют не только стрессы, но и ритм жизни. Несколько чашек кофе в день, алкоголь, неправильное питание, отсутствие режима сна и отдыха – все это также имеет накопительный эффект. Как результат – упадок жизненных сил. Как развивается депрессия? У депрессии есть несколько стадий: 1. Д