Вкусная семёрка для сытного настроения! Лучшие УЖИНЫ №22-30

Запеканка с фаршем и кабачками. Картошка с курицей и кабачками. Капуста с чечевицей и сосисками. Морепродукты в соусе. Рагу с курицей и цветной капустой. Грудка под шубкой. Тефтели из индейки в духовке.

Картошка, тушенная с курицей и кабачками, — вкусное блюдо из доступных продуктов. Овощи получаются очень сочными, а кусочки куриного мяса — нежными и мягкими. Свежая зелень придаёт блюду потрясающий аромат.

картофель, куриное филе, кабачки, лук репчатый, морковь, зелень петрушки, базилик, соль, перец чёрный молотый, паприка молотая, масло растительное

Капуста, тушенная с чечевицей и сосисками. Чечевица и сосиски значительно обогащают вкус тушёной капусты, делают блюдо ещё сытнее и ярче. Всё готовится довольно просто, а благодаря использованию молодой капусты и красной чечевицы процесс займёт совсем немного времени.

капуста белокочанная, чечевица красная, сосиски, морковь, лук репчатый, чеснок, масло растительное, перец чёрный молотый, соль, зелень петрушки

Морепродукты в сметанном соусе с луком и чесноком — это быстро и просто. Кальмары, осьминожки, мидии и креветки готовятся в интересном соусе из репчатого лука и сметаны с добавлением чеснока и сушёных пряных трав. Морепродукты получаются нежными, ароматными и очень сливочными.

морепродукты, сметана, лук репчатый, чеснок, травы средиземноморские сушёные, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, лук зелёный

Рагу с курицей, цветной капустой и помидорами. Курица и цветная капуста слегка обжариваются с луком, а затем тушатся в пюре из помидоров. Все компоненты отлично сочетаются, блюдо получается сочным, с приятной кислинкой томатов, немного смягчённой сахаром.

куриное филе, капуста цветная, помидоры, лук репчатый, чеснок, масло растительное, сахар, соль, перец чёрный молотый, зелень петрушки

Куриное филе под шубкой из риса и овощей, в духовке. Нежное куриное филе, запечённое вместе с гарниром. Для шубки-гарнира смешаем отварной рис с консервированными горошком и кукурузой, а сверху выложим тёртый сыр и кружочки помидоров. Блюдо получается ярким, ароматным, сытным, но при этом не тяжёлым.

куриное филе, рис длиннозерный, кукуруза консервированная, горошек зелёный консервированный, помидоры, сыр твёрдый, майонез, карри, соль, перец чёрный молотый, масло растительное

Тефтели из индейки (в духовке). Питательные и при этом диетические тефтели из индюшиного фарша готовятся исключительно просто. Запечённые мясные колобки получаются аппетитными, нежными, а благодаря орегано — ароматными.

фарш из индейки, сухари панировочные, яйца, соль, перец чёрный молотый, орегано, масло растительное

Запеканка с фаршем, сыром, кабачками и помидорами — яркая и сочная, а за счёт мясного фарша, сыра и яично-сметанной заливки ещё и сытная. Все ингредиенты гармонично дополняют друг друга и дарят запеканке отличный вкус.

кабачки, фарш свиной, помидоры, лук репчатый, сыр твёрдый, сметана, яйца, чеснок, зелень петрушки, соль, перец чёрный молотый, масло растительное

Еще больше интересных рецептов для домашнего ужина смотрите в нашем разделе "Ужин".
А также загляните в предыдущую подборку “Просто готовить – вкусно есть! Лучшие УЖИНЫ №22-29”.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#рецепты #еда #кулинария #продукты #полезные советы