Недавно многих возмутило предложение заменить кока-колу иван-чаем.
Я колу не пью, за жизнь и банки не выпила, но видела настоящих ее фанатиков. Судя по всему, кола приносит удовольствие. А вот вреда за ней я не знаю. Да, там ортофосфорная кислота, ну и что? Никто не же замачивает зубы в коле на целые сутки и недели, так чтобы эмаль успела раствориться.
Вообще однозначно вредных продуктов и напитков нет. Человек живуч и в умеренном количестве переварит что угодно. Все привычки, как пищевые, так и другие, нужно рассматривать в комплексе.
Любителей иван-чая я тоже видела. И даже его пробовала. На мой взгляд – дрянь. Но может, стоит пить его ради нанесения пользы и причинения добра здоровью?
Из интернета: Иван-чай понижает артериальное давление, благотворно влияет на работу ЖКТ, нервную систему, полезен при анемии, ОРЗ, часто используется как болеутоляющее и противовоспалительное средство. Кроме того, листья кипрея содержат большое количество витамина С, а также флавоноиды, органические кислоты, дубильные вещества, каротиноиды, пектин и множество макро - и микроэлементов.
Понижать артериальное давление нужно не всем. У меня, например, и так оно низкое. А у кого настоящая гипертония, советую выполнять рекомендации врача (а в них иван-чаев не будет). Гипертонические кризы и их последствия у гипертоников развиваются как раз от пренебрежения нормальными лекарствами. Которые не «химия», а одобренные, протестированные вещества.
На нервную систему лучше всего влияет не иван-чай, а достаточный сон.
На ЖКТ благотворнее всего влияет нормальное питание: с достаточным количеством овощей и фруктов, и нормальным соотношением КБЖУ.
Вообще правильное питание – скучнейшая вещь. Каждый день три раза накладывать себе нормальную еду (КБЖУ + клетчатка) и так всю жизнь.
Но люди больше любят делать какие-то дела "от сих до сих", вместо постоянного ровного ПП краткосрочное усиленное оздоровление. Поэтому придумывают детоксы, прочищения кишечника с двух концов, защелачивания, безглютеновое питание, воду Сасси и пр. Ну и иван-чай туда же.
Люди не верят в простые меры, например, «всегда жить на ПП». Зато что-то усиленно делать: детоксовые дни проводить, гонять паразитов, кошмарить желчный пузырь маслом с кислыми соками или защелачиваться огурцом – готовы!
Возвращаемся к иван-чаю. Большое количество витамина С, флавоноидов и дубильных веществ, которые содержатся в иван-чае, думаю, тоже не нужны нам. Чего дубить-то будем? Слизистую рта или зубы?
Слово «вредно» само по себе смешное и глупое. Но когда что-то объявляют вредным, хотя бы дают ассоциативный ряд. Кола вредна, потому что от нее будет язва желудка (на самом деле нет, но допустим).
«Полезно» такое же глупое слово, но еще и полностью бессмысленное. Если убрать вредное – значит избежать вреда, плохих последствий, то как быть с пользой? – Выпил что-то, нанес себе пользу? (Какую? Включайте иногда голову, задавайте себе вопросы).
Или вот похожий пример. У Любы на канале Мама в спорте прочитала, что люди на отдыхе в Анапе оборачиваются камкой - водорослью, которая там в море плодится. И выглядит, как какое-то зеленое пюре из брокколи.
Говорят, камка полезна. Для чего? От чего? А главное, что будет, если не обернешься камкой? Упустишь уникальную анапскую пользу?
Предлагаю идти всегда наоборот: не для чего полезна, а что упустишь, если не используешь. И сразу все станет ясно.
Почитать еще: