Нежный фитнес салат за 25 минут. Свежесть и аромат этого салата никого не оставит равнодушным

Приветствую вас на моём канале! Если вы ещё на подписались, рекомендую сделать это прямо сейчас!

Лёгкий, низкокалорийный салат "Нежный"

Время приготовления 25 минут. Расчёт продуктов на 2 порции:

Креветки 200 гр

Огурцы 200 гр

Авокадо 100 гр

Лайм 1 шт

Масло оливковое

Базилик 1 веточка

Чеснок 2 зубчика

Крупномолотый чёрный и белый перец

Идём готовить:

Если креветки в панцире, очистим их. С веточки базилика оторвём листья и отложим в сторону. Стебель порежем на мелкие кусочки. Чеснок измельчим.

С лайма с помощью тёрки снимем цедру. Сам лайм порежем на две половинки.

Половинки лайма и цедра его

На сильно раскалённую сковороду наливаем оливковое масло и сразу выкладываем наши креветки. Добавляем кусочки стебля базилика, посыпаем перцем. Обжариваем, слегка встряхивая сковороду, пару минут. Креветки должны покраснеть. Добавляем чеснок и снимаем с огня.

Обжаренные креветки

Авокадо очистим от кожуры. Огурцы и авокадо порежем на мелкие кубики.

Порезанные кубиками авокадо и огурец

Креветки, авокадо, огурцы перемешаем, добавляем сок половины лайма, цедру, разорванные руками листья базилика, оливковое масло, чёрный и белый перец. Всё хорошо перемешиваем.

Наш салат готов

Можно подавать салат к столу и приглашать проголодавшуюся семью!

Приятного аппетита! Будьте здоровы!

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные рецепты!

Поддержать издание моей книги сказок можно здесь Благодарю вас!

Подписываясь на канал, вы помогаете мне продвигать основы правильного питания!

Рекомендую вам рецепт Салат Цезарь с креветками, обжаренными в соусе

#правильноепитание #фитнесрецепты #простыерецепты #простыесалаты