Приветствую вас на моём канале! Если вы ещё на подписались, рекомендую сделать это прямо сейчас!
Лёгкий, низкокалорийный салат "Нежный"
Время приготовления 25 минут. Расчёт продуктов на 2 порции:
Креветки 200 гр
Огурцы 200 гр
Авокадо 100 гр
Лайм 1 шт
Масло оливковое
Базилик 1 веточка
Чеснок 2 зубчика
Крупномолотый чёрный и белый перец
Идём готовить:
Если креветки в панцире, очистим их. С веточки базилика оторвём листья и отложим в сторону. Стебель порежем на мелкие кусочки. Чеснок измельчим.
С лайма с помощью тёрки снимем цедру. Сам лайм порежем на две половинки.
На сильно раскалённую сковороду наливаем оливковое масло и сразу выкладываем наши креветки. Добавляем кусочки стебля базилика, посыпаем перцем. Обжариваем, слегка встряхивая сковороду, пару минут. Креветки должны покраснеть. Добавляем чеснок и снимаем с огня.
Авокадо очистим от кожуры. Огурцы и авокадо порежем на мелкие кубики.
Креветки, авокадо, огурцы перемешаем, добавляем сок половины лайма, цедру, разорванные руками листья базилика, оливковое масло, чёрный и белый перец. Всё хорошо перемешиваем.
Можно подавать салат к столу и приглашать проголодавшуюся семью!
Приятного аппетита! Будьте здоровы!
Поддержать издание моей книги сказок можно здесь Благодарю вас!
Рекомендую вам рецепт Салат Цезарь с креветками, обжаренными в соусе
#правильноепитание #фитнесрецепты #простыерецепты #простыесалаты