Недавно отвечала на вопрос: «Не скучно ли мне делать одно и то же на сессиях психотерапии с клиентами?»
И тут Остапа понесло. О, друзья, это совсем не одно и то же. Каждая сессия терапии -это как серия сериала «Триггер» по уровню ощущений и результата, иногда даже со спец.эффектами прямо в кресле, не выходя из дома.
В сериалах нам показывают, что терапия требует антуража, потому что зрителю нужна сменяющаяся картинка. В реальности уровень переживаний и без реквизита сопоставим с боевиком, комедией и драмой одновременно в течение одного часа.
Что делала я , чтобы глубже проникнуть в травматичное воспоминание на сессии терапии с клиентом и «раскачать» нейронные связи:
1)Подключала актерское мастерство и говорила фразы-триггеры во время билатеральной стимуляции в EMDR. Эти фразы были сами по себе травматичны и нуждались в переработке.
2)Хрюкала, потому что значимый взрослый так дразнил моего клиента в детстве, обзывая хрюшкой.
3)Вспоминала фильмы для взрослых и актрис жанра для проработки с@ксуальных блоков.
4)Ставила песни, которые ассоциировались с отношениями и провоцировали болезненную тягу к бывшему.
5) Рассматривали фото для лучшего погружения в прошлое.
6) Стучала по стене и мебели на сессии, помогая проработать страх громких звуков.
7) Ставила звук гула самолета, возвращая в триггер при аэрофобии.
8) Однажды находясь в машине делала сессию подруге. Она хотела проработать страх езды на авто. К концу сессии машина внезапно закипела, повалил дым из-под капота. К счастью, сессия уже заканчивалась. Данный спец.эффект вышел случайно, но очень вовремя.
9) Задавала странные вопросы во время сессии, чтобы увеличить количество задач головного мозга и быстрее стереть травматичное воспоминание.
10) Плюс на сессиях миксую методы доказательной психотерапии: EMDR, IFS, КПТ, ДПТ, Схематерапия.
Вот такие дела! Совсем нескучная психотерапия выходит. И даже без всех этих «фокусов» мы погружаемся в травму прошлого, и клиент переживает заново , прорабатывает воспоминание, оплакивает его, чтобы в дальнейшем смотреть на него так: «Было и было!»
Какую ситуацию/дискомфортное чувство вы бы хотели проработать в первую очередь?