Как вообще складывается жизнь у людей, которые действительно себя любят? Как они строят отношения, как проводят свои дни, чем их наполняют? Давайте присмотримся!
Все, что ниже, — основано на личном опыте любви к себе. Если найдете что-то знакомое о себе — пишите в комментариях!
Итак, что происходит, когда мы любим себя:
- Мы стараемся тепло и бережно относиться как к себе, так и к окружающим нас людям
- У нас есть некая сформированная «линейка» вкусов: мы знаем, что нам нравится, а что нет, но при этом всегда открыты получению нового опыта
- В отношениях с людьми мы стремимся к партнерству и равноправию, равноценно давая внимание и получая его в ответ
- Мы умеем просить помощи и поддержки, и не обижаемся, когда близкие люди не готовы дать нам желаемое здесь и сейчас
- Совершая ошибки, мы не ругаем себя за это, а поддерживаем, помогая пережить разочарование и двинуться дальше
- Если отношения становятся деструктивными, то мы это замечаем и предпринимаем шаги к тому, чтобы это изменить
- Если мы понимаем, что отношения уже не спасти, мы заканчиваем их, проживая весь спектр эмоций, с этим связанный
- Мы умеем говорить «нет» тому, что нам не подходит, и умеем говорить «да, конечно!» тому, что подходит
- Мы постоянно растем и развиваемся, впуская в свою жизнь новый опыт и получая от этого удовольствие
- Мы в целом наслаждаемся жизнью, несмотря на все ее проблемы и сложности
- Нам не нужно ежеминутно доказывать собственную ценность, ощущение этой ценности чаще всего и так остается с нами
- Мы грустим, когда нам грустно; радуемся, когда радостно; смеемся, когда смешно и плачем, когда горько.
- Мы старательно организовываем себе круг общения, в котором нам комфортно, и очень дорожим близкими и родными людьми.
И главное: мы точно знаем, что наша жизнь, наши вкусы, наши заботы и сложности, — это очень важно.
Что скажете? Нашли среди перечисленных пунктов пересечение с собственной жизнью? Напишите в комментариях!
#какполюбитьсебя #любовьксебе #психология #коучинг