Вроде бы и морщин нет, и овал лица красивый, а комплиментов нет. Только и слышно, что вид уставший и печальный. Как так, если каждое утро синяки под глазами прилежно замазываются консилером? Но полностью их не спрячешь. Рассказываю про 3 причины появления темных кругов и даю упражнение, которое поможет улучшить ситуацию.
Причины появления синяков под глазами
Есть 3 основные причины, из-за которых вы становитесь похожей на панду не только из-за вчерашнего макияжа:
- Заболевания внутренних органов. Исключить болезни самостоятельно вы не сможете, поэтому обратитесь к врачу за точным диагнозом и подбором лечения.
- Тонкая кожа. Посмотрите на детские фотографии: может уже тогда под глазами были синяки. Если кожа тонкая, сосуды просвечивают через нее.
- Застой венозной крови. Кровь из зоны под глазами оттекает внутрь черепа. Там она собирается в синусы, которые образованы твердой мозговой оболочкой (ТМО). Она есть не только внутри, но и покрывает головной и спинной мозг снаружи. Если в осанке происходят изменения, позвонки смещаются и влияют на ТМО. Все это по цепочке передаются наверх и отражается на зоне под глазами.
Как избавиться от синяков под глазами
Если вы исключили болезни и раньше синяков точно не было, проблема в застое крови. Для того, чтобы улучшить циркуляцию, нужно подключать работу с синусами:
- Сядьте и постарайтесь максимально расслабиться. Закройте глаза, чтобы ничего не отвлекало.
- Поставьте руки на череп сзади так, как показано на рисунке:
Пальцы рук должны лежать в районе стока синусов (цифра 2 на рисунке ниже). Слегка касайтесь головы, не давите.
3. Сделайте вдох, во время которого вы как бы раскрываете эту область, потом выдохните и полностью расслабьтесь.
Во время этого упражнения вы должны почувствовать снятие напряжения в зоне под глазами. Если нет, попробуйте скорректировать положение и силу нажатия пальцев.
Застой крови не появляется просто так. Часто к нему приводят нарушения осанки, которые меняют положение твердой мозговой оболочки. Для того, чтобы поработать с причиной, приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где я научу вас самодиагностике осанки и дам пошаговый план омоложения. А первый подарок забирайте сразу после регистрации: диагностика носогубных складок и упражнения против нее.
#синякиподглазами #упражненияпротивсиняковподглазами #красивоелицо #правильнаяосанка #убратьсинякиподглазами