Прочитала тут очередную статью, как надо правильно тренироваться и каких ошибок нужно избегать при выборе тренера.
Что поняла? Оказывается, мы – тренеры – страшные люди. Караулим в кустах свои жертвы и силой заставляем заниматься, чтобы похудеть. Причем специалисты из нас никакие, все сплошь и рядом шарлатаны, гробящие здоровье клиентов.
Фитнес клуб – вообще место, где обманом вытягивают деньги, заставляя брать персонального тренера. Если у тренера не дай бог есть раскрученные соцсети – бегите, ибо у хорошего тренера нет времени вести профиль, хороший тренер – это у которого спальный мешок лежит в зале, потому что работа для него все, а еще у хорошего тренера должно быть 2-3 кубка чемпиона Всея Руси.
Как надо - а надо любить и принимать себя такой, какая ты есть, кушать хорошо и главное - ППравильно, гулять на свежем воздухе и больше отдыхать, и вот тогда все будет ок.
Наверное, предпосылки для написания подобной статьи были. Предполагаю, что автор имел негативный опыт тренировок с некомпетентным специалистом, но ведь статья нацелена на широкий круг читателей.
Надеюсь, мы доживем до времени, когда качественный и грамотный фитнес будет массовым, но #этонеточно, уж больно вредная у нас работа)
