В какой-то момент жизни я словила колоссальное внутреннее напряжение, которое уже, видимо, не могла держать в себе. И тут же пришло осознание - это контроль.
Причём тотальный: всего и всех. Семья, домашние дела, рабочие процессы, свободное время, контролю подвергалось всё. По сути - это напряжение нашего ума, желающего объять необъятное и подчинить всё своему пониманию. Там, где контролировать было невозможно, напряжения становилось ещё больше, в том числе от различных страхов.
И я просто взяла паузу. На один день. Переключила внимание только на себя, чувствовала, что именно мне хочется для своей радости и шла за этими внутренними желаниями. По сути - весь контроль переключила на то, что я реально могу контролировать - своё самочувствие.
Ведь то, что мы можем контролировать ещё что-то - это всего лишь иллюзия контроля. Взять хотя бы детей: вы не знаете наверняка, чем они занимаются, когда закрывается дверь в комнату ребёнка, или он выходит из дому. Вы в иллюзии, что всё так, как себе представляете, но это очень обманчиво.
Итак, мой эксперимент начался. И знаете, что произошло? Произошло важное осознание, что без моего контроля мир не рухнул, не перестал быть, а вроде как даже стал мягче и приятнее.
А насколько легче стало в этом мне.
Даже само слово «контроль» рождается столько жесткости, не то, что внимание на чувство наслаждения жизнью.
Чувствуете разницу?
Близкие, как и я, занимались тем, что нравится им. Без контроля, кстати, сразу пропадает и напряжение в отношениях. Домашние дела свершались легко и неожиданно.
В рабочих процессах также всё получилось наилучшим образом без моего непосредственного вмешательства.
Уточню, отпустить контроль - это не попустительство, это отпустить внутренние напряжение, участвовать в делах из другого чувства - радости и наслаждения от процесса.
И тут пришло ещё одно осознание: направление своего внимания, своей энергии на включение в некоторые процессы напоминает стрельбу из пушки по воробьям: эта энергия просто всё разносит: шуму много, а толку мало.
Вашу энергию есть куда направить - для познания и проявления себя, для собственного счастья и радости, счастья быть собой, а не для того, чтобы каждый день решать про ужин.
Есть продукты - приготовили, нет - заказали пиццу. И более того, такой подход даёт больше возможности проявить себя и другим членам семьи, а их самостоятельность им в жизни тоже пригодится.
Совсем не обязательно контролировать отдых в выходные и в отпуске - иногда спонтанные поездки в доверии к Миру и к Жизни приносят гораздо больше радости, чем посещения перечня музеев по списку. Контроль часто перекрывает возможность наслаждаться жизнью от слова совсем.
И тут пришло ещё одно осознание: когда мы контролируем то, что реально можем, самих себя, свои чувства, самочувствие, это и есть реальный контроль, который рождает и всё остальное. Поясню.
Наш внешний мир лишь отражение внутреннего состояния: установок сознания, чувств, вот и нужно заниматься его настройкой, а не включаться в то, что снаружи. Снаружи будет следствие ваших мыслей, верований, убеждений и тех вибраций, которые ваши чувства запускают.
Направить всю энергию на познание себя, раскрытие своего потенциала, который заложен в каждом из нас от Бога, проявление себя, это действительно то, куда следует направлять энергию. И в любом случае все от этого выиграют: например, у детей будет пример познания и проявления себя, чувствования счастья от истинного творчества. Как известно, воспитывают детей не увещевания родителей, а именно то, как в этой жизни они живут на чувственном уровне. Счастливы ли или нет?
В общем, всю энергию контроля переключить на познание собственного счастья оказалось очень хорошей идей. Жизненной. Чего и всем желаю.
p.s. Более того, в постоянно меняющемся мире это единственная верная и доступная нам опора.
Telegram - канал
Новый способ жить