-Оля, почему ты больше не худеешь ?! - частенько мне пишут такие комментарии на Ютубе.
Дело в том, что мой канал на Дзене ещё совсем молодой (с марта 2022), а на ютубе старше ровно на год, начала я его вести с 1 марта 2021 года, к этому времени у меня уже было примерно минус 15-16 кг. Стройнеть я начала в октябре 2020. Чтобы не повторяться, вот ссылка на статью об этом.
Коротенько, начальный мой вес в октябре 2020 был 115 кг, а максимальный доходил до 120,вот,например, ролики с таким весом.
Стройнеть начала, в основном, чтобы поправить здоровье, надоела одышка, постоянная усталость, больные спина и колени, гипертония и тд. Я не могла долго работать в саду, особенно в жару, не любила ходить в гости, особенно далеко, даже по меркам нашего небольшого городка, да и выбор гардероба был невелик. Муж, конечно, любил меня всякую, любят ведь человека, а не картинку, но всё таки... Во-первых, он тоже беспокоился за моё здоровье, а во-вторых, он младше меня на 9 лет, и внутри грыз червяк сомнения, типа, седина в бороду - бес в ребро и тд. Ему 41 год, самый расцвет, стройный, высокий, в общем, дамы, вы меня понимаете!)))
Особенно остро мне хотелось перешагнуть трёхзначное число, то бишь 100 кг, быть хотя бы 99! Ура, получилось! Здоровье постепенно улучшалось, правда, никуда не делся шейный и грудной остеохондроз , ещё кой-какие проблемы, но по большому счёту, всё стало намного лучше. Я практически перестала уставать на прогулках, в саду и тд, стала очень лёгкая на подъем! В гости на другой конец города-пожалуйста! В лес за грибами-да хоть на весь день! Правда вот, жару, как ненавидела, так и ненавижу, но это у нас семейное, и муж, и сын такие же! Мы, северяне, легче переносим - 30,чем +30!
Забыла, что такое таблетки от гипертонии, холестерин в норме, сахар крови 5,1, хотелось бы ещё меньше, но и так неплохо для 50 лет, у моей мамы и бабушек был повышенный сахар, а у двоюродной бабушки был диабет, поэтому я начеку в этом вопросе.
Ровно год назад, конец июля-начало августа 2021 года я лежала в больнице с модной нынче болезнью, 40 % поражения лёгких, и в прямом смысле боролась за жизнь, как бы пафосно это ни звучало, кто пережил такое же, тот меня поймёт, причём борьба со смертью у меня была уже не первая по счёту. В моей жизни были и реанимации, и операции, и сташные аварии. Потом я очень долго восстанавливалась, врач сказал, что фиброз явление необратимое. Через полгода мы ещё раз переболели, опять всей семьёй, на этот раз, слава Богу, полегче.
К чему я это всё... Я люблю жизнь, я ценю каждый момент жизни, у человека она одна, я не хочу откладывать жизнь на послепохудение... Кто-то скажет, ну вот, начинается... Всякие оправдания и тд! Я не собираюсь оправдываться, я ничего никому не должна, это МОЯ жизнь, и живу её так, как считаю нужным. Мы в ответе за тех, кого приручили-написал Экзюпери, в какой-то мере так и есть, меня смотрят, мне верят, это меня обязывает, и радует, и огорчает одновременно. Я напридумывала много рецептов, вкусных и не мешающих похудению, а много и помогающих, многие из них с подсчётом КБЖУ. Но вот, например, сейчас лето, оно у нас на Северном Урале и так короткое, очень хочется насытиться своими ягодами, я выхожу в огород и "пасусь", как смеётся муж, ем всё подряд :малину, клубнику, смородину, вишню, горох, насыщаюсь витаминами. А ещё огурцы, помидоры, перцы, кабачки и тд... Едим вволю, делаю много заготовок. Всё, что выращено на своём огороде, не идёт ни в какое сравнение с тем, что у нас продаётся в магазинах. Это первое, второе-летом я практически не хожу целенаправленно быстрым шагом, потому, что всё время занимает огород, на прогулки не остаётся ни времени, ни сил. Ну и ещё, лето-это шашлыки, встречи с друзьями, отдых одним словом, так что моя цель летом-вес удержать.
Сейчас мой вес колеблется в пределах 93-95 кг, я прекрасно себя чувствую (если бы ещё не эта адская жара!), мне уже нравится моё отражение в зеркале. Конечно, это большой вес, но после 115 кг мне думается по другому. Очень бы хотелось скинуть ещё 10-15 кг, и я буду продолжать обязательно, но без голодовок, без фанатизма, без отказа от каких-то маленьких радостей, потому что, повторю ещё раз, жизнь одна, и, кто знает, сколько нам ещё отмерено. Пишите в комментариях, кто со мной согласен, кто нет и почему.