У меня очень молоденький блог. Всего 8 постов. И сейчас я наблюдаю первую обратную связь на мои психотравмы.
Основных реакций три:
1. Первая реакция самая ценная и за нее я безумно благодарна. Ее дают женщины, столкнувшиеся с похожими проблемами. И судя по статистике, речь идет о среднем возрасте, примерно моем.
Я думаю это связано с тем, что женщины только к среднему возрасту действительно начинают объективно осознавать свою жизнь – причины и следствия своих проблем и самое главное появляется шанс решить их. Это сложно и очень больно.
Для меня они сестры по несчастью и выхода из него.
Страшная фраза «у каждой свой ад». Но это реальность – взгляд правде в глаза.
Я думаю, что с этими женщинами мы примерно на одном уровне работы со своими травмами.
Их реакция не может меня вылечить. Но она дает мне спокойствие. Я как будто выдыхаю. И мне легче. Они дают чувство согласия и принятия.
Мне бы очень хотелось красиво и развернуто поблагодарить их. Я пока так не умею или не могу. Не знаю…
Хотя чувствую самую большую благодарность к ним. Спасибо за все слова, которые вы мне написали.
2. Вторая реакция это советы обратиться к разным пси-специалистам….
Мне казалось, читая мои статьи, людям будет очевидно, что я знакома с психологией. Оказалось, это не так. Для меня читать подобные советы это примерно как математику слушать о таблице умножения.
Личную психотерапию я не проходила, хотя очень хотелось. Не сложилось.
Зато в моей жизни было много тренингов и копаний в себе. И я много чего смогла проработать и этот процесс продолжается.
***
Ранее я пыталась найти психолога для личной психотерапии. Но многие не подошли по личным качествам - никому не захотелось довериться.
У кого-то оказалась недостаточная квалификация. Например, я спрашивала Работает ли психотерапевт с катастрофическим мышлением? И ответы были или очень слабые, или, нет.
Возможно, по моим вопросам они понимали, что я продвинутый клиент и дать мне они ничего не смогут.
Вообщем, коннекта не возникло, а он должен быть, иначе эффективной работы не получится.
Несколько лет назад я читала книгу английского психотерапевта. И вот с автором я бы хотела поработать. Но она может работать только на английском языке. Увы(
Русскоязычного такого психотерапевта я не нашла.
В целом с квалификацией психологов большая беда, если речь идет о реальных результатах.
***
Что предлагают психологи?
Одна часть предлагает готовые решения – выдают свое субъективное мнение за истину. По сути, они указывают как жить клиенту, пациенту. Такого мне не надо. Я не хочу быть ведомой «психологом».
Другая часть предлагает копаться в себе, прорабатывать детство и т.д. Имеется ввиду осознание откуда ноги растут.
Так я и сама это делаю уже много лет. Результаты есть, просто изменить психику дело не быстрое. К тому же многое зависит от старта.
Что с этим осознанием делать дальше, психологи сами не знают, либо дают формальные ответы из серии «Хочешь быть счастливой? Будь!»
***
Психотерапия это навсегда. Всю жизнь работать с психологом… спорное решение. Мой вариант уметь саму себя лечить, подлечивать. Иначе можно сделать из себя калеку и всю жизнь жить с костылем в виде психолога.
К тому же травмы не вылечиваются на 100%. Их можно осознать, снять боль и научиться жить максимально эффективно с тем, что есть.
Если нога сгнила, и ее ампутировали, новая не вырастит. Так и травмированная часть психики.
Подлечить можно, вылечить нельзя
Психологическая проблема не в отсутствии знаний как таковых, а в том, что человек все знает и понимает, только живет плохо и страдает.
***
А еще у меня нет иллюзий по возможной помощи от психолога. К сожалению, они не волшебники.
Результат, который может дать психология не такой большой, как думают пси-советчики.
И я почти уверена, пси-советчики, не имеют личного положительного опыта в том, что советуют.
Я считаю, моральное право на такие советы имеют только те, кто имеет личный положительный опыт.
А опыт пси-советчиков, скорее всего это развлекательно-психологические ролики в ютюбе и максимум «ма-ра-фо-ны в инсте».
Лично я некогда не даю таких советов.
3. Третья реакция это, как правило, мужчины (их мало), советующие: «Забудьте все! Живете счастливо! Иначе не будет у вас счастья».
Такие реакции это одна из причин, по которой я рассматриваю только психологов женщин. Не хочется грубить, но мужской тупизм зашкаливает. Непробиваемая черствость.