Любовь к себе — это не плохо. Это подчеркивали еще самые выдающиеся христианские мыслители — св. Августин и св. Фома Аквинский. Есть одно условие – вы должны быть сосредоточены на себе, но без преувеличения, чтобы не впасть в чрезмерный эгоизм или самолюбование. Здоровая доза любви к себе — лучший способ построить успешные отношения.
Что такое так называемый здоровый эгоизм и естественная, не преувеличенная любовь к себе? Вы имеете дело с ними, когда видите свои потребности и удовлетворяете их. Даже если их список очень длинный. И обязательно время от времени останавливайтесь и замечайте, что-то, чем вы занимаетесь, приятно и необходимо вам для поддержания душевного равновесия, хорошего настроения и позитивного отношения к миру.
Не теряйте постоянства
Повседневная жизнь и огромный объем дел, которые вам приходится выполнять, иногда могут заставить вас отклониться от выбранного курса и перестать замечать свои потребности или отодвинуть их в конец очереди важных дел и людей. Что произойдет тогда? Вы быстро увидите, все, что вас расстраивает. Вы станете нетерпеливы, эмоционально нестабильны, вам будет не хватать понимания и покоя. Ваши близкие будут страдать. Вместо того чтобы показать своим близким любовь, вы начнете раздражаться. В конце концов, разочарование и уныние возьмут верх.
Сосредоточьтесь на себе
Чтобы этого не произошло, нужно сосредоточиться на себе и своих потребностях. Убедитесь, что у вас есть четкая цель, и вы видите направление, в котором будут развиваться ваша жизнь и ваши отношения. Ответьте на несколько важных вопросов:
- Как вы хотите себя чувствовать?
- Какие ценности важны для вас?
- Вы живете в гармонии с ними?
- Ваши мысли, слова и действия ведут вас к тому, чего вы хотите, или к тому, что вас не устраивает?
Общайтесь со своим партнером
Четко сообщите, чего вы хотите и что вам нужно в ваших отношениях. Дело в том, что у каждого из вас, кроме общего, должно быть еще и отдельное пространство, в котором можно свободно перемещаться.
Нехватка такого пространства может быть неприятной. Не стесняйтесь сообщать партнерше о своих интимных потребностях и о ее раздражающих привычках. Даже такие безобидные и, казалось бы, не заслуживающие упоминания, ведь они тоже могут стать источником серьезных конфликтов.
Не стесняйтесь попросить о своем, сделайте все возможное, чтобы решить проблему вместе, прежде чем вы полностью расстроитесь.
Восстановить гармонию в отношениях
В любых отношениях вы либо создаете проблемы, либо решаете их. На него влияют ваши мысли, слова и действия. Если ваши отношения гармоничны, вы можете быть довольны. Хуже, когда этой гармонии нет. К счастью, вы можете вернуть его.
Например, вы замечали, что ваш партнер все чаще тянется к книге перед сном, вместо того чтобы искать в вас привязанности? Это поражает вас, потому что вы не уверены, о чем идет речь. Возможно, проблема в эмоциональной отдаленности.
Обычно это побочный эффект невыраженных эмоций и проблем. Если это так, то, скорее всего, ваш партнер ничего вам не говорил. И не делал ничего, чтобы вы узнали, о, чем речь. Если вы заботитесь о ней и ваших отношениях, вы не можете останавливаться на этом.
За хорошие отношения стоит бороться. Решайте с ней важные для вас обоих проблемы, и вы восстановите баланс и гармонию в ваших отношениях. И это основа взаимной любви.
Сконцентрируйтесь на собственных потребностях
Если вы интенсивно фокусируетесь на чем-то, вы начинаете видеть все больше и больше аспектов проблемы. Это означает, что если вы будете продолжать сосредотачиваться на недостатках вашего партнера и несовершенствах ваших отношений, вы будете видеть своим мозгом еще больше.
Вот почему так важно думать о том что вы хотите испытать в своих отношениях. В результате ваш мозг покажет вам больше того, что вам нужно — счастья, покоя, радости, гармонии и близости. Без него довольно сложно представить отношения, основанные на любви.
Спасибо за ваш интерес! Если вам есть что добавить, обязательно напишите свои мысли в комментариях. Подписывайтесь на канал и я буду рад видеть всех!