566 тыс подписчиков

Диетолог назвала два запретных продукта для пожилых

6 августа 20226 авг 2022

32,6 тыс

~1 мин

Их лучше не есть людям старше 60 лет, сообщила «Москве 24» врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. Так, по мнению специалиста, пожилым людям стоит относиться с осторожностью к инжиру и кураге. «Есть понятие гликемический индекс. Например, в 100 граммах инжира содержится 57 граммов углеводов. Это 11 ложек сахара. Людям старше 60 лет есть его не рекомендуется», — рассказала Мухина. Она также добавила, что в 100 граммах кураги содержится около 55 граммов чистых углеводов. Употребление продуктов с высоким содержанием этого вещества может повысить уровень сахара в крови и привести к диабету второго типа. «Люди старше 60 лет очень подвержены диабету второго типа, потому что за всю жизнь, к преклонному возрасту они истощают поджелудочную железу», — уточнила она.

Их лучше не есть людям старше 60 лет, сообщила «Москве 24» врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Так, по мнению специалиста, пожилым людям стоит относиться с осторожностью к инжиру и кураге.

«Есть понятие гликемический индекс. Например, в 100 граммах инжира содержится 57 граммов углеводов. Это 11 ложек сахара. Людям старше 60 лет есть его не рекомендуется», — рассказала Мухина.

Она также добавила, что в 100 граммах кураги содержится около 55 граммов чистых углеводов. Употребление продуктов с высоким содержанием этого вещества может повысить уровень сахара в крови и привести к диабету второго типа.

«Люди старше 60 лет очень подвержены диабету второго типа, потому что за всю жизнь, к преклонному возрасту они истощают поджелудочную железу», — уточнила она.

Правильное питание

87,6 тыс интересуются