Ответственность как черта ценится в работе, в семье и дружбе. На ответственного можно положиться, доверить, ему можно делегировать. Случается, что ответственный человек обрастает ролями, функциями, делами. Для кого-то этот груз любимый и дорогой, в кто-то рад бы сбросить, но не может отказаться.
Как быть с непомерной ношей?
- Не всю ответственность нужно нести. Если это не Ваш груз, если он не по душе - освободитесь для того, что будет нести Вам пользу.
- То, что априори неподвластно Вашей ответственности, можно принять и использовать - погода, ожидания и настроения других людей, войны и экономические кризисы. А менять, контролировать можно свое поведение, мысли, состояние. Такой подход бережет энергию.
- Акцент на потенциал и пользу. Кто осознает ответственность за собственную свою жизнь, обретает настоящую свободу. Он замечает ценность своих желаний, знает им цену, обретает способность выбирать себя в потоке вызовов жизни.
Ты лучше других знаешь, что тебе нужно, только ты способен сделать себя счастливым и ощутить свой путь. Ответственность - черта лидера, который верен себе.
Психотерапия направлена на осознание и принятие ответственности за свою жизнь, чтобы взять ее в свои руки и привести к счастью.
🔸Виктория Краева, психолог, сексолог (г. Пермь), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
