Высокий уровень холестерина часто является результатом неправильного образа жизни. В этом смысле есть много такого, что вредит артериям — от жирной еды до курения. Хотя для того, чтобы нормализовать уровень холестерина, можно сделать многое, сначала необходимо определить, в чем причина его повышения. Один из способов — обратить внимание на изменение цвета кожи ног
Высокий уровень холестерина часто является результатом неправильного образа жизни. В этом смысле есть много такого, что вредит артериям — от жирной еды до курения. Хотя для того, чтобы нормализовать уровень холестерина, можно сделать многое, сначала необходимо определить, в чем причина его повышения. Один из способов — обратить внимание на изменение цвета кожи ног
Диана Бунтажова (Diana Buntajova)
Холестерин может незаметно откладываться на стенках артерий, приводя к проблемам со здоровьем, начиная от сердечно-сосудистых заболеваний и заканчивая инсультом. Хотя высокое содержание этого жироподобного вещества не часто сопровождается симптомами, тревогу может вызвать состояние определенных частей организма — нижних конечностей
Если высокий уровень холестерина не выявлен или если не проводится соответствующее лечение, нарушение может перерасти в процесс, называемый атеросклерозом.
Он означает, что артерии закупориваются жироподобными веществами, что приводит к сужению их просвета.
При сужении просвета артерий также нарушается приток крови к нижним конечностям, в результате чего появляется предупреждающий признак.
В некоторых случаях такая недостаточность притока крови к нижним конечностям может привести к состоянию, известному как заболевание периферических артерий (ЗПА).
Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) объясняют, что это "распространенное" заболевание может вызвать изменение цвета кожи на ногах.
В этом случае можно заметить, что появляется бледность или синюшность кожных покровов нижних конечностей.
Другим важным симптомом является болевые ощущения в ногах.
Эта боль может усиливаться при ходьбе и утихать в состоянии покоя после нескольких минут отдыха.
Боль в нижних конечностях может быть разной интенсивности — от легкой до сильной. Ее можно чувствовать в обеих ногах, причем в одной ноге болевые ощущения могут быть более выраженными.
Помимо изменения цвета кожных покровов нижних конечностей и боли, на ЗПА могут указывать и другие признаки.
Как отмечают специалисты клиники Мэйо (The Mayo Clinic), можно наблюдать следующие симптомы:
· Онемение или слабость в ногах
· Отсутствие пульсации (или слабая пульсация) в ногах или ступнях
· Болезненные судороги в мышцах бедра (или обоих бедер) либо в икроножных мышцах после выполнения определенных движений, таких как ходьба или подъем по лестнице
· Блестящая кожа на ногах
· Замедление роста ногтей на ногах
· Незаживающие раны или язвы на пальцах ног, ступнях или других частях нижних конечностей
· Болезненные ощущения в руках, например, боль и судороги при вязании, письме или выполнении других действий руками
· Эректильная дисфункция
· Выпадение волос или замедление роста волос на нижних конечностях.
При повторяющихся болях в нижних конечностях во время физических нагрузок специалисты NHS рекомендуют "обратиться к врачу общей практики".
ЗПА может привлечь внимание к основной проблеме, которая провоцирует развитие заболевания его в первую очередь. Речь идет о высоком уровне холестерина в крови.
Однако ЗПА, как и высокий уровень холестерина, не всегда сопровождается многими симптомами.
Поэтому самым надежным способом определить уровень холестерина, по-прежнему является сдача анализа крови.
Как отмечают специалисты NHS, кровь на анализ могут брать из вены на руке или из пальца.
Как снизить высокий уровень холестерина
Между изменениями образа жизни и медикаментозным лечением существуют различные действия, направленные на корректировку состояния здоровья, которые могут способствовать снижению уровня холестерина.
Что касается рациона питания, снизить уровень холестерина можно путем сокращения потребления насыщенных жиров — например, сосисок, печенья и сыра.
При этом снизить этот показатель можно и с помощью других изменений образа жизни — например, за счет физических упражнений, отказа от курения и сокращения употребления алкоголя.
В целях профилактики дальнейших осложнений и снижения уровня холестерина некоторым пациентам, может потребоваться прием лекарств, называемых статинами.