Елена Степаненко с удовольствием делится со всеми секретом своей слабости.
-Первое, что я начала делать, это уменьшать порции, размер пищи, потребляемой за один раз, должен помещаться на ладони. Сначала было очень трудно, я все время была голодна. Но я стала есть чаще 5-6 раз в день, это гораздо полезнее, чем питаться три и много раз в день.
Мой второй секрет - это вода. Как только я чувствую голод, я выпиваю стакан воды и через 5 минут выпиваю еще один стакан воды. Затем я жду 20 минут перед едой. Наш организм часто принимает голод за жажду, и, зная это, мы можем не есть слишком много.
А теперь красивая и стройная Елена Степаненко демонстрирует свои новые наряды. А молодая жена Петросяна Татьяна Брухунова говорит о ней гадости. Говоря, что у Елены Степаненко абсолютно нечему учиться, что она агрессивная и неуправляемая женщина.
Поставьте ей лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые, еще более интересные эпизоды.
