В общении люди претендуют на глубокие уровни, они хотят соучастия, нежности, любви, секса, однако, формулируют свои желания чаще в виде требований или упреков.
✍️ Запишите наиболее частые упреки между вами и вашим партнером (родителями, детьми, коллегой).
⁉️Подумайте , какие желания стоят за ними.
Упреки – неаппетитно упакованные желания.
Чтобы быть правильно понятым партнером, надо уметь конкретизировать свои желания. Самые большие шансы на воплощение имеют конкретные, короткие желания.
Например, «Обними меня сейчас» - это правильно сформулированное желание. «Ты давно не был со мной нежен» - воспринимается партнером, как упрек, претензия или информация, а не как желание.
Подумайте, что является для вас целью – реализация желания или переживание обиды, что желание не исполнено?
Помните, что реакциями на упреки являются: оборона («Нет, это не так, мы с тобой занимались сексом, когда были прошлым летом на отдыхе».) и нападение («Если у тебя столько упреков, то у меня нет желания ложиться с тобой в постель»).
👌🏽Научитесь узнавать свои желания, это залог хороших отношений.
