Уборка дома сжигает калории, а также выделяет эндорфины и химические вещества, улучшающие самочувствие. Таким образом, любой вид уборки, даже вынос мусора и наведение порядка в шкафу или детской, уменьшает беспокойство и оказывает положительное влияние на наше психическое здоровье.
Это также полезно, потому что сокращает экранное время, удерживая вас подальше от компьютера или мобильного телефона и позволяя вам проводить больше времени наедине с самим собой.
Чистый дом и опрятная обстановка повышают уверенность в себе и вызывают чувство выполненного долга. Если наше окружение в порядке, то и мы в порядке. И, соответственно, мы можем работать лучше.