Всем нам хочется впустить в свою жизнь волшебства и желательно не только на Новый год, когда вера в чудо стремится к максимальному своему проявлению.
Но и просто так, в любой день обыденной жизни…
Вдруг выдали зарплату, помноженную на 10 , оценив, какая ты молодец.
Ребёнок вдруг закончил четверть на отлично, а тебе осталось только горделиво засматриваться на оценки в его дневнике и хвастаться подругам.
Нежданно-негаданно муж подарил букет цветов, хотя ещё вчера казалось, что семейное счастье через 20 лет совместной жизни осталось только на свадебных фото..
Ну, чудеса же 🤩
И, хочется, чтоб это всё происходило всегда, легко да и само по себе, без доли твоего участия и тем более прикладывания каких-то усилий ))
Да, а ещё хочется проснуться в одно прекрасное утро, посмотреть в зеркало , а там отражение стройной девушки (ну как той, со свадебных фотографий 20летней давности),
встать на весы- как будто и не было лишних +25,
открыть шкаф- а там на плечиках, по полочкам - давно забытый, но горячо любимый 42 размер 🤩
Расскажите, а чего хочется вам? Какие ваши мечты разбиваются о «жестокую» реальность жизни?
Признать, что «само собой» ничего не происходит- первое и главное осознание после того, как вы записали свои мечты в блокнотик желаний.
Зарплата повышается, когда человек прикладывает к этому свои усилия, повышает свою квалификацию, проявляет свою ценность и тд.
Ребёнок тоже «вдруг» становится отличником, когда вы прокладываете совместные усилия к такой сфере, как обучение. Не само собой или потому что вы ремень взяли в руки))
Да и цветы от мужа- это результат ВАШИХ усилий и внимания к мужу, семейным ценностям, хотя бы на уровне «проявить ласку, заботу и сказать об этом словами через рот». И это тоже далеко не про «само по себе».
Так и с цифрой на весах.
Ожирение- это хроническое прогрессирующее рецидивирующее заболевание. И хроническая болезнь не лечится за день (эх, а так хотелось🥲).
И даже если вы поняли причину этой болезни (нашли ответ на вопрос «почемууу это со мной случилось?»), этого недостаточно.
И волшебная палочка под названием «Я всё поняла, вертай взад, я больше так не буду» поломалась.
Образ жизни, к которому не было внимания последние 10-15-20 лет требует одного- только того самого внимания.
Сначала осознанного и произвольного (повторюсь, само по себе не получится, как ни крутись), и даже будет казаться, что «у меня никогда не получится» и «я ничего не могу».
Но снижение веса - работа пошаговая, и чтоб увидеть результат в виде цифры на весах, без ваших личных усилий не обойтись.
У меня тоже нет ни волшебной палочки ни магического шара, и волшебной таблетки тоже нет))
Но зато у меня есть действенный инструмент с доказанной эффективностью под названием протокол когнитивно-поведенческой терапии ожирения, рассчитанный на полгода нашего взаимодействия , меня как психолога, консультанта по коррекции веса и вашего -как человека, имеющего конкретную цель - снизить вес /похудеть.
Давайте вспомним, что когда-то сентябрь был месяцем Нового года😁 )) А август , соответственно, месяцем тотальной веры в чудеса 🤩 #чудоновогоднее 😁
А вера в самое лучшее с предпринятыми реальными шагами - это верный путь к намеченной цели )
Консультации диагностические по-прежнему бесплатные. Жмите кнопку «Написать» и будем вместе творить вашу новую реальность под названием «жизнь стройного человека»👍🏻