Страх - хорошо или плохо? В этой статье предлагаю рассмотреть плюсы страха. Буду рада узнать ваше мнение!
1. Страх, как и боль – это сигнал об опасности, который предохраняет наш организм от вредного воздействия извне. Страх спасает нам жизнь, останавливая перед опасной ситуацией. Мы не заплываем далеко в море, не суем пальцы в розетку и т.д.
2. Страх мобилизует и резко увеличивает наши физические силы, повышает четкость и ясность мышления. В страхе человек способен предпринять то, что без страха ему кажется невозможным. Это происходит за счет выброса адреналина в кровь, улучшающего снабжение мышц кислородом и питательными веществами, что позволяет им развивать большую мощность (например, убегая от погони, перепрыгнуть через такой высокий забор, через который в обычных условиях даже ползком бы не перелез).
3. Страх регулирует агрессивность, помогая поддерживать социальный порядок. Как говорится – «битие определяет сознание» - Страх перед наказанием сдерживает проявления первичной биологической агрессии, а также удерживает многих граждан в рамках закона.
4. Страх способствует лучшему запоминанию опасных событий (ребенок, который обжегся один раз у открытого огня, долго помнит об этом).
5. Страх дает возможность действовать в условиях неизвестности на уровне инстинктов.
6. Страх обостряет все органы чувств, что позволяет видеть или даже предчувствовать мельчайшие признаки опасности.
7. Через преодоление страха происходит совершенствование человека. «То, что не убивает – делает нас сильнее». Герой не тот, кто ничего не боится (может быть он просто под действием наркотических веществ? Или у него из-за психического расстройства снижены критика и прогноз?), а тот, кто несмотря на страх, все равно движется вперед и побеждает.
То есть – как ни крути – если бы у нас вообще не было бы страха, долго мы бы не прожили!
Но если страх такой полезный и является нормальной реакцией, тогда почему – паническое расстройство — это болезнь?
Об этом – читайте в постах.
Автор: врач-психиатр-психотерапевт высшей категории с опытом работы более 19 лет, Наталья Холодова.
Автор в социальных сетях:
Группа психологической помощи в ВК "О психологии просто":
Личная страница автора в ВК:
#страх #паника #боязнь #психотерапияонлайн #психологияразвития