Сегодня поделюсь забавным побочным эффектом своей борьбы с прокрастинацией.Сегодня поделюсь забавным побочным эффектом своей борьбы с прокрастинацией.
Как и описывал в более раннем посте, начал делать простое упражнение для формирования новой привычки - при откладывании дел, считать в голове 54321 и выполнять их. И, как ни странно, это привело к интересным результатам. Вместо того, что бы утомлять меня, выполнение всех этих страшных дел, которые хотелось отложить, приводило меня в дикий восторг и наполняло ресурсом.
Скорее всего, это связано с тем, что когда мы их откладываем, мы, чаще всего, тратим намного больше энергии на бесконечное планирование и прокручивание их в голове. А когда выполняем - наполняемся хорошими эмоциями и силами для новых свершений. Так что проверено на себе - это реально работает.
В общем, если вам нужна энергия, можете свериться со своим списком дел и выполнить от туда самый сложный пункт. Ведь после этого вас так попрёт, что все остальные делишки покажутся просто пустяками😉
Всем хорошего настроения и побольше уверенности в себе
#папавинтернете
#энергия
#прокрастинация
#лайфхак