🍓
Какой вы человек? Человек-рефлексия или человек-действие?
Люди, которые склонны больше к рефлексиям, то есть, к осмыслению своего опыта, не пытаются их подменить действиями. Они остановятся, задумаются, все проанализируют, проиграют в голове тысячу раз, а что это было, почему, а чем это было вызвано, что я почувствовала, что он почувствовал? Помните, в сочинениях нам надо было додумывать за героя? Кто-то это любил..А кто-то просто ненавидел.
Люди с оператуарной организацией (операция/действие) - это люди, которым надо куда-то все время идти, бежать, заесть, запить, отжаться сто раз. Они не могут просто присесть на полчаса и очутиться наедине со своими переживаниями.
Люди, которые не умеют осмыслить, пытаются заполнить своё расписание до упора - утро, пробежка, бассейн, работа, театр, встреча, чаепитие, отход ко сну. Чтобы уж не думать вообще.
Но к огромному сожалению, переживания могут становиться тяжелее и болезненнее, и не всегда их можно будет смягчить полезными действиями. И все чаще мы видим подростков, которые из-за ерунды хватаются за лезвие. Они так и не научились ладить со своими эмоциями и чувствами, ведь мама говорила: «Плохо тебе? Так это от безделья! Иди грядки прополи, и будет легче».
Ну и самое распространённое: «Когда я что-то делаю, я в это время все обдумываю». И да, и нет.
Безусловно, мы можем мыть пол 10 минут и рефлексировать. Идти 30 тысяч шагов и думать. Но если мы начинаем бесконечный ритм, например, плавания, все ваши мысли постепенно уйдут на второй план. Вы сосредоточитесь на движениях тела, взмах, вдох, выдох, взмах, вдох, выдох, и так два часа. Именно от этого и становится легче, да, это медитация, безмыслие. Но медитации нужны тем, кто не может остановить свой внутренний диалог ни на минуту! Они отдыхают от своих рефлексий во время бега - хоть полчаса не думать! Но никак не наоборот!
Фильмы, книги - это способ прожить разные чувства безопасно для себя. Ведь со свои чувства иногда слишком горячие, обжигают. Но чем страшнее и больнее, тем вы сильнее становитесь!
Не убегайте, остановитесь, может, книга?
Ну а крайность у человека-рефлексии - наш любимый Обломов❤️ Диван, халат..
«Он испытал чувство мирной радости, что он с девяти до трех, с восьми до девяти может пробыть у себя на диване, и гордился, что не надо идти с докладом, писать бумаг, что есть простор его чувствам, воображению»
«В десять мест в один день – несчастный! – думал Обломов. – И это жизнь! – Он сильно пожал плечами. – Где же тут человек? На что он раздробляется и рассыпается? Конечно, недурно заглянуть и в театр, и влюбиться в какую-нибудь Лидию… она миленькая! В деревне с ней цветы рвать, кататься – хорошо; да в десять мест в один день – несчастный!» – заключил он, перевертываясь на спину и радуясь, что нет у него таких пустых желаний и мыслей, что он не мыкается, а лежит вот тут, сохраняя свое человеческое достоинство и свой покой.»
