Осознанно проживаем свои эмоции и корректно делимся ими с людьми
Всем привет! А вот и обещанная статья про виды эмоциональной осознанности (эмоциональные волны) в Дизайне Человека. Пообщаемся?
Эмоциональный интеллект и экологичное проживание эмоций начинается с изучения своих эмоциональных волн - на рейв-карте они обозначаются в виде черных и красных каналов. Каналы - своеобразные линии, которые соединяют один энергетических центр с другим. Чем-то они напоминают артерии в нашем теле и действуют похожим образом - благодаря им энергия гармонично перетекает из одного определенного центра в другой, делая наше тело здоровым и активным.
Каналы бывают 3 типов: индивидуальные, коллективные и племенные.
Если говорить про каналы, которые идут из центра Солнечного Сплетения, то они не только соединяют два центра между собой, но и рождают в нашем теле особые биохимические импульсы - эмоциональные волны. Эмоциональные волны, так же, как и каналы, бывают племенными, коллективными и индивидуальными, и показывают, как именно ваш организм создает и "выплескивает" наружу эмоциональную энергию.
Эмоциональная волна - это определенная механика наших эмоций и чувств, которая выражается в виде амплитуды и имеет свой ритм и частотность (как сердце). Там, где амплитуда (волна) спокойная и ровная - состояние эмоциональной осознанности, а там, где амплитуда кривая и прыгающая - пики эмоционального возбуждения или упадка.
Эмоционалы живут этими низами и верхами эмоциональной волны. Низ волны - это состояние раздавленности, "оставьте меня в покое", соплей на подушке или дикой ярости. Верх волны - воодушевление, восторг и желание быть душой компании. Конечно же, в сладком и активном состоянии хочется задержаться подольше - и в этом самая большое "Ложное Я" Эмоционалов! Мне вот, например, очень долго приходилось, сначала умом, а потом телом, принимать, что я - разная, меняющаяся и не могу быть стабильна в своем настроении. Особенно учитывая то, что у меня есть все 3 вида эмоциональной осознанности. Это полная мешанина из различных эмоций и ощущений, волны накладываются друг на друга и делают чувственное проживание еще более ярким (или темным). Ведь каждая из эмоциональных волн несет в себе свой способ проживания и выражения чувств.
Индивидуальная волна
Резкие перепады настроения (от счастья до вселенской грусти), влюбчивость и романтизм - все это про Эмоционалов с индивидуальной волной. Частота этой волны очень резкая, и цикл верх-низ может повторяться как несколько раз в день, так и быть ровным хоть целую неделю.
Индивидуалы обожают музыку и все, что с ней связано. Будьте уверены, у них в сумке всегда найдутся наушники, а в плейлисте - 1500 треков под каждое настроение. Из-за хорошего слуха индивидуалы часто играют на музыкальных инструментах (я сама когда-то училась гитаре) или поют, а также могут "считать" человека по его голосу и тому, как он говорит. Очень чувствительны к критике и вообще словам в свой адрес, очень внимательны к тому, что и как им говорят. В сексуальном плане - это аудиалы, которые любят, когда им нашептывают что-то нежное на ухо, делятся фантазиями и ласкают мочки ушей.
Индивидуалы самые чувствительные и нервозные из всех Эмоционалов, и им важно проживать свой низ волны в одиночестве. В принципе, им и не захочется с кем-то тусить или разговаривать в момент опустошения эмоций - такой Эмоционал закроется у себя в комнате, отменит все встречи и врубит душераздирающую музыку на весь дом.
Наверху волны, напротив - это очень чувственные эмоции, романтизм и флирт. Для нас, индивидуалов, влюбленность - это эмоциональное переживание, не нужно цепляться за каждого человека, от которого у вас чуть быстрее забилось сердце. Пройдет пик волны - пройдет и чувство, поэтому выбирайте партнера (профессию, работу) только после проверки временем. Учимся ждать себя :)
Каналы, которые рождают индивидуальную эмоциональную волну - 39-55 (Канал Эмоциональности) и 12-22 (Канал Открытости). Если у вас в карте есть хоть один из этих каналов - вы живете аудиальной и супер-изменчивой эмоциональностью.
Коллективная (абстрактная) волна
На мой взгляд, самая интересная и непредсказуемая эмоциональная волна - это коллективная волна. Такие Эмоционалы живут ожиданиями, фантазиями и мечтами, от надежды - до глубокого отчаяния и краха всего того, что они себе нафантазировали в голове.
Коллективную волну называют абстрактной из-за ее скачкообразности и непредсказуемости - "а насколько высоким будем взлет на этот раз? А падение?". Но могу сказать по опыту: чем больше настраиваешь розовых замков в своей голове, тем больнее и разрушительнее будет их падение.
Из-за высокой склонности к фантазированию, коллективные эмоционалы - очень творческие люди. Им требуется визуальный контакт с миром (или фантазирование внутри себя) - через рисование, дизайн, фотографию, писательство, создание чего-то красивого. Нередко из коллективных эмоционалов выходят классные дизайнеры, архитекторы, поэты и писатели - я сама люблю писать, заниматься дизайном интерьеров и фотографировать, так что знаю - если накрыло вдохновение, то нужно быстро его выражать, пока цикл не пошел на спад :)
Коллективные эмоционалы часто смотрят на мир через призму своих внутренних проекций - и это нормально. Важно научиться не загоняться по поводу того, что ещё даже не произошло, и не строить больших ожиданий там, где нет на это даже намёка. А свою фантазийную энергию легко можно применить в визуальном творчестве или написании новой статьи для Яндекс. Дзен :)
Крах всех надежд и "я хотела, чтобы все было иначе" начинается внизу волны. Так как волна коллективная, ее энергия направлена на социум, поэтому обвинять в несбывшихся мечтах такой эмоционал будет общество, обстоятельства, да еще и близким людям прилетит. "Я не думала, что ты такой человек! Будь другим - таким, каким я себе тебя придумала" - вот так звучала в моей голове фраза, когда мой партнер меня "разочаровывал" и не оправдывал моих фантазий о нем. Со временем я научилась контролировать свою буйную фантазию и пришла к тому, как важно заземляться и жить сейчас, а не в воздушных замках будущего.
Каналы коллективной эмоциональной волны - 41-30 (Канал Признания) и 35-36 (Канал Мимолетности).
Племенная волна
Если индивидуальная волна - эгоистична и призвана влиять на других своими эмоциями, коллективная - быть частью сообщества, то племенная волна распространяется только на близких людей, семью и партнеров. Это волна жестокости и нежности, насилия и секса.
Для меня племенная волна - самая агрессивная и одновременно самая телесная. Ее хочется проживать через все свое тело, и очень часто - в контакте с близкими людьми. Верх волны - это страсть, накал, сексуальное возбуждение и желание активно проявить себя в мире: через спорт (особенно командный), танцы и секс. Очень созидательная и отношенческая волна - именно в ней происходят трения между людьми (эротического или социального характера). В сексуальном плане такие Эмоционалы тактильны, любят как нежные, так и грубые прикосновения, вплоть до кусаний, шлепков и всего самого горячего :) Волна животных инстинктов и размножения.
Внизу волны племенные эмоции проявляются в виде разрушительной агрессии, ярости, и очень важно давать им выход через физическое действие, будь то битье подушки и стены, бокс, танцы, эмоциональные спортивные игры (футбол, баскетбол), иногда полезно просто проораться, но желательно делать это в одиночестве, а не на другого человека. Ну а страстный и животный секс оставить на десерт :)
Бич многих эмоционалов - сдерживание своей естественной агрессии и сексуальной энергии. Энергия племенной волны, если она не проживается, никуда не девается - она копиться до тех пор, пока не прорывается наружу, но только в виде жестокости и насилия. Постоянная ругань в семьях, битье детей, сексуальное насилие и даже убийства - все это результат агрессии, которую задавили и не выразили в мир экологичным образом. Не стоит играть с первобытными энергиями - цена бывает слишком высока.
Из хорошего: накрывает эмоциональная племенная волна ненадолго - 10-15 минут разъяренного состояния, а потом - расслабление и кайф от удовлетворения своих потребностей.
Племенные Эмоционалы также много внимания уделяют потребностям и желаниям "своего племени", то есть людей, которым они доверяют и считают частью семьи. Они эмпаты, которые любят заботиться и оберегать "своего" партнера. Поэтому отношения и секс для таких людей - это супер-интимная, сакральная тема, секс на одну ночь и всякие эксперименты - ну уж точно не про них.
Каналы, которые формируют племенные эмоции - 19-49 (Канал Синтеза), кстати, один из самых кровожадных каналов, 6-59 (Канал Интимности), 37-40 (Канал Сообщества).
