Зимнее плавание - это вид спорта, предполагающий преодоление на скорость брассом, баттерфляем или вольным стилем заданного расстояния в холодной воде температурой от -2'С до +14'С без использования каких бы то ни было средств защиты от холода. Зимнее плавание - не равно моржевание или закаливание, общее у них только - холодная вода. Зимнее плавание не равно обычному спортивному плаванию:у них общее только преодоление воды на время. Правила, стили плавания, условия в которых работает организм пловца, организация соревновательного процесса - все это настолько сильно отличается от обычного плавания, что делает зимнее плавание - отдельным от плавания видом спорта (еще более отличным, чем отличается спортивное плавание от плавания в открытой воде).
История зимнего плавания, по сути, это история и обычного плавания. Ведь когда-то не было отапливаемых бассейнов. Например, в Великобритании открытая вода редко поднимается выше 14'С даже в летний период. А первые соревнования по плаванию на Олимпиаде в Афинах в 1896 г проходили в открытом море в при температуре воды 12-14'С. Сейчас это температура именно зимнего плавания, FINA же не проводит соревнования в воде ниже 14'С.
При этом в России зимнее плавание развивалось долгое время в рамках отдельных клубов моржевания. Отсутствие единых правил, смешивание моржевания с зимним плаванием, радикальные течения с философией закаливания как панацеи от всего, фанатики закаливания, ходящие круглый год босиком и в майке, поверят о запрете купания после Ильиного дня, трагедии при Крещенских купаниях и т.д. привели в России к большой путанице между моржеванием, закаливанием и зимним плаванием.
Моржевание - это холодовое закаливание, чаще всего в воде, предполагающее кратковременные погружения в ледяную воду, обливания холодной водой, босоногохождение, занятия в зимний период в летней одежде и т.д.
В отличие от обычного плавания, зимнее плавание имеет особенности не только в температуре воды, но и в организации места проведения старта, в правилах спорта, в деталях техники плавания, а также в особенности подготовки спортсменов. Для зимнего пловца ключевым является не только умение быстро и технично плыть, но дружить с холодом.
За последние пару лет зимнее плавание как вид спорта в России сделал огромный скачок: появились единые правила спорта, проводятся крупные Международные и Российские соревнования, а с декабря 2021 год зимнее плавание признано официальным видом спорта в России. Уровень пловцов также вырос. Если раньше на соревнованиях часто выступали именно моржи - люди, которые имели огромную, иной раз феноменальную, холодовую устойчивость, но не имели четкое техники и скорости, - то за последние 2 сезона уровень пловцов вырос в разы, а скорости на коротких дистанциях постепенно приближается к скоростям в тёплой воде.
#зимнееплавание #моржевание #моржеваниемосква #закаливаниеорганизма #плаваниевбассейне #плаваниенаоткрытойводе #плаваниекролем