Всем привет, сегодня утром решила провести контрольное взвешивание, потому что вечером ко мне приедут гости и завтра будет утром будет не до того. И весы меня порадовали!
Минус 1,2. Приятно как) Конечно, за больше чем две недели хотелось бы побольше. Но, учитывая, что я ездила в гости и там практически не считала калории, да и ела то, что предлагали, все равно здорово, что есть минус. Воодушевившись таким весом, вчера старалась соблюдать калории. На завтрак была картошечка, отбивная из куриной грудки и помидор.
И вкусно, и сытно. На перекус нарезала тарелку помидор, посолила и капнула немного пряного масла, которое осталось у меня от сыра шевр. На обед - вкусная окрошечка. Люблю это блюдо и могу есть хоть три раза в день. И сытно, и низкокалорийно.
А на десерт - домашние блинчики с ложкой варенья. Нет, все же я до сих пор не могу прийти в себя от мысли о том, насколько домашние сладости менее калорийны, чем магазинные. Ведь почти в два раза. Вот в тех же блинчиках - всего 155 калорий. Четыре штуки - чуть больше ста грамм. Можно наесться от души! И продолжать худеть.
Мой любимый рецепт блинчиков такой - на литр молока кладу четыре яйца, добавляю три столовые ложки растительного масла, 1/2 чайной ложки соли и столовую ложку сахара. Муку беру самую обычную, поскольку всякие экзоты типа рисовой или овсяной купить мне негде. Да и стоят они дороже. Но даже и так получается совсем не калорийно. Для первого блина смазываю сковороду растительным маслом, а дальше пеку на сухой. Улетают блины на ура. Поскольку они получаются практически не сладкими, при желании можно добавить любую начинку, как варенье или сметану, так и например яйцо с луком или куриный фарш. Так что потихоньку приучаю себя исключительно к домашним сладостям.
На днях мне подруга подарила новое платье. В комплекте с уже имеющимися у меня босоножками получился, как мне показалось, неплохой комплект. Вот только пузик выпирает, не очень. Надеюсь, скоро это исправить.
Через пару месяцев можно будет сравнить результат. Не слишком ли в обтяжку сейчас это платье? Можно ли носить пока не похудела?
Всем приятного дня и пока-пока.