Прекрасный сытный, вкусный и простой вариант ужина на раздельном питании - белковый салат. Для приготовления нам понадобиться: Куриные яйца - 5 штук. Куриные голени - 7 штук Огурец - 300-400 грамм Чеснок - 2 зубчика Соль, перец по вкусу. Отвариваем куриные голени и яйца. Яйца натираем на крупной терке. Не крупно нарезаем огурчики Мелко режем куриные голени Натираем или мелко нарезаем чеснок Солим по вкусу. У меня для заправки был соус из кабачка, но и без заправки салат очень вкусный. Не желательно, но иногда можно использовать небольшое количество легкого майонеза. И все, наш полезный и похудательный ужин готов. Время переваривания 12 часов. Приятного вам Аппетита. #диета #раздельное_питание #похудение #здоровье #пп #салат #белки #мясо #ужин
Прекрасный сытный, вкусный и простой вариант ужина на раздельном питании - белковый салат.
Для приготовления нам понадобиться:
Куриные яйца - 5 штук.
Куриные голени - 7 штук
Огурец - 300-400 грамм
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец по вкусу.
Отвариваем куриные голени и яйца.
Яйца натираем на крупной терке.
Не крупно нарезаем огурчики
Мелко режем куриные голени
Натираем или мелко нарезаем чеснок
Солим по вкусу. У меня для заправки был соус из кабачка, но и без заправки салат очень вкусный.
Не желательно, но иногда можно использовать небольшое количество легкого майонеза.
И все, наш полезный и похудательный ужин готов.
Время переваривания 12 часов.
Приятного вам Аппетита.
#диета #раздельное_питание #похудение #здоровье #пп #салат #белки #мясо #ужин