Прекрасный сытный, вкусный и простой вариант ужина на раздельном питании - белковый салат.
Для приготовления нам понадобиться:
Куриные яйца - 5 штук.
Куриные голени - 7 штук
Огурец - 300-400 грамм
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец по вкусу.
Отвариваем куриные голени и яйца.
Яйца натираем на крупной терке.
Не крупно нарезаем огурчики
Мелко режем куриные голени
Натираем или мелко нарезаем чеснок
Солим по вкусу. У меня для заправки был соус из кабачка, но и без заправки салат очень вкусный.
Не желательно, но иногда можно использовать небольшое количество легкого майонеза.
И все, наш полезный и похудательный ужин готов.
Время переваривания 12 часов.
Приятного вам Аппетита.
#диета #раздельное_питание #похудение #здоровье #пп #салат #белки #мясо #ужин
