Все наши чувства информируют нас о чём-то важном. Зависть не исключение. Она рассказывает про наши невоплощенные потребности.
Задумайтесь о том, чему вы завидывали в последний раз? Что значимого для вас в этом? Про какую это потребность?
Важно помнить, что не всегда ответ прямолинейный!
Примеры:
1) Человек "А" завидует другу, который купил машину. Это не обязательно означает, что ему тоже хочется купить машину. Для него это показатель статуса и достатка. Его потребность в реализации на работе, в продвижении по карьерной лестнице. Как только он поймет это и начнет достигать желаемого, зависть пройдет. Потому что этому человеку вообще машина и не нужна.
2) Человек "В" завидует другу, который купил машину. У него эта покупка ассоциируется с комфортом. Значит, необходимо закрыть потребность в большем комфорте, чем он есть на данный момент. Тогда ему стоит задуматься, что бы могло сделать его жизнь комфортнее. Возможно, это обустройство дома или большее количество свободного времени.
Я предлагаю вам обратиться к себе, быть честными и открытыми, чтобы увидеть то, что раньше могли не замечать.
И помните, зависть сама по себе не плоха, важно лишь то, как мы с ней обходимся.