Насколько вас легко обидеть? Часто мы обижаемся на людей, когда наши ожидания, связанные с поведением людей не совпадают с реальностью.
Обиды бывают справедливыми и не очень. Иногда мы сами не осознаём, что переносим свои проблемы на других и стараемся обвинить их в чем-либо совершенно не заслуженно. Отнеситесь к тесту, как к развлечению выходного дня. Но помним, что и вопросы и ответы иногда несут в себе информацию, которую можно обернуть в свою пользу.
Тест
Выберите один, наиболее подходящий для вас вариант ответа. Запишите на листке Ваши ответы, после читаем получившийся вариант.
1. Мне легко испортить настроение.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
2. Если меня кто-то обидел, я долго потом помню этот случай.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
3. Я долго переживаю из-за мелких неприятностей (опоздал на автобус, разбил чашку, испачкал рукав одежды).
а) да;
б) иногда;
в) нет.
4. Я могу в течение продолжительного времени находиться в состоянии, когда не хочется никого видеть и ни с кем разговаривать.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
5. Посторонние разговоры и шумы очень меня отвлекают.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
6. Я могу в течение длительного времени анализировать свои переживания, чувства, поступки.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
7. Мои действия направляются сиюминутным порывом.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
8. Мне часто снятся кошмары.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
9. Меня тревожит мысль, что я чем-то хуже других.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
10. У меня очень часто меняется настроение.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
11. В моем голосе во время спора начинают звучать низкие или высокие тона, которые обычно мне несвойствены.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
12. Мне ничего не стоит выйти из себя.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
13. Если у меня плохое настроение, даже вкусная еда не сможет мне его поднять.
а) да;
б) иногда;
в) нет.
14. Если меня не понимают, меня это очень раздражает.
а) да;
б) иногда;
в) нет
При подсчете результатов за каждый ответ «да» - 0 баллов
«иногда» — 1 балл
«нет» — 2 балла.
Сложите все полученные баллы.
Результаты теста
23 - 28 баллов. Вы совершенно не обидчивый человек. Небольшие разногласия не способны вывести вас из состояния душевного равновесия. Вы стараетесь искать позитив во всем, а гармония ваш лучший друг. Возможно, некоторые даже сочтут вас равнодушным. Не обращайте внимания, скорее всего вам просто завидуют. Потому как не каждый способен быть достаточным и многогранным как вы, оставаясь в гармонии с собой и миром.
17 - 22 балла. Вы немного обидчивы, и это создает немало проблем, причем не только вам, но и окружающим. Вы легко выходите из себя, что может закончиться конфликтом с близкими или коллегами. Но легко отходите, главное не трогать вас какое-то время и дать выпустить пар в уединении с собой. Вы умеете контролировать свои обиды и эмоции, но не забывайте об этом. Подчинив гнев себе, вы легко справитесь, не давая разрушить себя энергии обиды изнутри.
0 - 16 баллов. Вы безумно обидчивы, мстительны, болезненно реагируете на то, как по отношению к вам ведут себя окружающие. Ваше настроение меняется ежеминутно иногда ежесекундно. Расслабьтесь и перестаньте обижаться на облака за то, что они плывут слишком медленно, а поезд мчится слишком быстро. Мир создан вовсе не для того, чтобы досаждать вам. Он для вас, стоит только попробовать улыбнуться.
Улыбайтесь чаще - так обиды не успевают проникнуть в ваш разум ❤️
#тест #психологическийтест
#обида #психология #тестирование #саморазвитие #осознанность #психологияотношений #отношения #семья