Западная наука отрицает понятие внутренней энергии.
Восточные практики считают "Ци" чем-то естественным, также как мы относимся к воздуху, и продолжают использовать в повседневной жизни.
Простое упражнение для тех кто верит или нет - как почувствовать "Ци":
1. Расслабьтесь. Лучше сядьте на стул.
2. Немного разотрите ладони друг о друга. В последствии для ощущения "Ци" этого уже можно будет не делать.
3. Теперь начните постепенно сводить и разводить ладони, как будто это два магнита. У вас должно появиться подобное ощущение — как на выдохе ладони отталкиваются, а на вдохе притягиваются. Как я уже говорил это похоже на то что происходит с двумя магнитами когда они отталкиваются.
4. Постепенно ладони можно будет раздвигать на размах рук не теряя этого ощущения.
Конечно не стоит делать из "Ци" религию, и посвящать все свое время тренировкам и философствованию об энергиях.
А вот использовать Ци как инструмент в оздоровительных практиках — это действенный способ жить долго, активно и счастливо.