Однажды ощутив все «прелести» периода обострения при межпозвонковой грыже, люди приходят к тому, что жизнь больше не будет прежней. Некоторые даже начинают думать о себе как об инвалиде. Так ли это на самом деле? – давайте разбираться.
Да – действительно, при наличии такого заболевания, как грыжа диска существует ряд ограничений как в период обострения, так и в период ремиссии. Однако, это вовсе не означает, что нужно все время лежать и прекратить любую физическую активность. Это мнение ошибочно!
С грыжей диска можно и нужно жить полноценно, интересно и без болей в спине. Но если речь идет о сидячем образе жизни, нерегулярной физической активности, каком-нибудь особо травмоопасном спорте и регулярном переедании – ответ будет не так очевиден.
Чтобы жить полноценно и без болей мало облегчить боль на начальном этапе болезни. Важно устранить биомеханические нарушения, восстановить кровоснабжение и двигательную активность, вернуть чувствительность и укрепить мускулатуру. Лишь обеспечив все эти пункты удастся надолго забыть о проблемах, связанных с грыжей диска.
Такие методики, как мануальная терапия и физиотерапия имеют цель не только в облегчении симптомов болезни, но и в максимально полном возвращении к обычной жизни в последующем. После обследования врач подбирает индивидуальный курс терапии и начинает работу по восстановлению функций позвоночника.
Однако для достижения устойчивого эффекта и снижения риска рецидивов придется постараться и самому пациенту. Через некоторое время после окончания лечения, регулярная физическая активность позволяет укрепить мышечный корсет, стабилизировать позвоночник, увеличить толерантность к нагрузкам. Снижение веса в свою очередь уменьшает статическую и динамические нагрузки, разгружая позвоночный столб. Прибавьте к этому заботу о себе и разумное отношение к проблемам и рецепт выздоровления готов.
Начните свой путь к полноценной жизни уже сейчас. Клиника вертеброневрологии, благодаря техникам мягкой мануальной терапии и технологиям классической аппаратной физиотерапии поможет вам не только уменьшить боль и воспаление, но и помочь вернуть свое здоровье.