Привет, мои любительницы домашнего ухода за собой!
Сегодня решила в этой статье как-то упорядочить свой уход за кожей лица, шеи и декольте.
Ухаживаю за собой сколько себя помню. А из юности запомнился случай, когда крем для лица взятый с собой на турслет в палатках вызвал недоумение у одноклассниц 🙄. Зачем тебе это? Мы же на природе.
В итоге с хорошим необветренным личиком бодро вернулись домой я и пара моих единомышленниц.
Тогда в 90х в моем распоряжении был только итальянский крем Cliven для лица, который идеально подходил для моих 16))), питал, увлажнял.(1994-1995 год)
Не поверите он до сих продаётся и отлично покупается на Wildberries, Ozon, Яндекс маркете, подходит всем возрастам и типам кожи как совершенно базовый продукт.
Но годы идут и конечно же качество ухода меняется, как и количество посещений к косметологу и регулярность домашнего ухода немаловажна для поддержания своей кожи в тонусе и минимизацией возрастных изменений.
Как объяснила мой косметолог в период с 39- 45 лет самый активный этап старения кожи у женщин, поэтому бьюти-продукты для этого периода должны содержать несколько основных элементов, которые помогут:
- выровнять текстуру и цвет;
- увеличить процент увлажнения;
- подтянуть контуры.
Чтобы кожа выглядела всегда подтянутой и имела свежий вид, нужна более тщательная забота о ней. В косметике должны присутствовать аминокислоты, пептиды, ретиноиды, натуральные масла и антиоксиданты. Основным компонентом становится гиалуроновая кислота, также увеличивается концентрация витаминов ( но об этом у меня на страничке есть отдельная статья).
Это правило касается и пошагового ухода за мужским лицом после 40, этапы которого полностью совпадают с женской системой сохранения красоты и здоровья. Кремами, сыворотками, тонерами и масками для лица пользуемся вместе.
В процессе очень важны две составляющие – регулярность использования и подходящие компоненты к вашей коже.
Как говорит моя Галина Андреевна( косметолог): «Массированная атака» для срочного улучшения внешнего вида допустима только в разовом варианте, например, когда планируется торжественное событие, а времени для посещения косметолога нет.
В остальных же случаях очень полезен принцип постепенного и постоянного ухода. Именно в этом случае можно закрепить как действие процедур косметолога так и собственного ухода за собой, тем самым отодвинув появление заметных возрастных изменений на коже.
Понятно, что никакой крем или сыворотка, а уж тем более тоник или пенка для умывания не разгладят глубокие морщины, но вот поддержать кожу в тонусе, убрать мелкие морщинки, стянутость, сухость продукты помогут .
Важно не нарушать очередность действий, чтобы защитить кожные покровы и полностью снабдить их необходимыми веществами.
1.Удаление макияжа.
С возрастом в свой уход включила гидрофильное масло. Оно великолепно растворяет стойкий макияж , ВВ и СС кремы, подводки, туши, гелевые продукты, кремовые стойкие тени... кроме того этот продукт способствует сужению пор при регулярном применении и выравниванию рельефа кожи.
Из любимых на первом месте Hiskin, Skinphoria, Aravia Professional, Elizevecca...
Пенки и гели с ухаживающими компонентами деликатно убирают остатки макияжа и одновременно ухаживают за возрастной кожей.
С удовольствием умываюсь : Bioderma, Aravia Laboratories, Farmstay, Huxley, Hayejin...
Если для этих целей используется мицелярная вода, то движения должны быть плавными, четко по массажным линиям, ватный диск постоянно смачивается заново, чтобы не допустить сухого скольжения, провоцирующего углубление морщин.
2. Тонизирование
Многие не знают для чего этот этап важен и просто его пропускают- все банально просто он необходим и не стоит им пренебрегать он делается с целью сужения пор, нормализации уровня pH эпидермиса и подготовки к дальнейшим процедурам.
За последние пол года из-за известных событий ко мне на полочку пришли достойные продукты от российского производителя: LifeСode, Aravia, SkinPhoria... И по прежнему с удовольствием рекомендую и сама пользуюсь корейскими продуктами: Farmstay, Hiskin, The saem, Huxley, Dr.Jart...
И это не слои косметики, как пишут многие в комментариях, а этапы ухода за собой.
3.Увлажнение
Для меня , особенно после сорока стал одним из самых важных этапов ухода за собой, ничто так сильно не старит наши клеточки, как недостаток влаги. Именно её нехватка является первопричиной разрушения и истощения клеток кожи, а как следствие появление морщинок, сначала мелких, а затем их углубление и увеличение их количества, а также нарушение гидротипидного слоя кожи влечёт за собой преждевременное истощение и как следствие старение кожи раньше срока.
Поэтому ещё в 30 с небольшим начала использовать продукты с содержанием алоэ вера в своём составе ( а он является природным источником гиалуроновой кислоты и ещё около 75 активных компонентов), так и кремов в составе которых есть гиалуроновая кислота.
А так же последние несколько лет применяю постоянно увлажняющие сыворотки для лица, в последнее время очень полюбила мезококтейль от LifeСode, с удовольствием использую знаменитую Elizevecca, из бюджетных отлично справляется с увлажнением и Garnier, и L'oreal Revitalift, Art&Fact. Из продуктов люкс обожаю L'ancome, Clarins, Huxley, Dr.Jart, Hayejin...
4.Питание
С увеличением возраста по сeбе заметила, что коже буквально не хватает питания, особенно в осенне-зимний период и это связано не только с погодными условиями, температурным режимом в квартире, а напрямую с изменениями, которые неотразимо происходят в моем организме, как говорила знаменитая героиня фильма Надя:" Не шешнадцать поди уже!"
Поэтому корректирую не только уход, но и рацион питания, поступление воды в организм, режим сна и отдыха.
Густые и плотные текстуры кремов теперь только на ночь, а более легкие, быстро впитывающиеся применяю днем))). Очень люблю средства с фактурой геля Pepplus+, Bioderma, Huxley
Кроме того разделила свой уход по сезонам года:
✔️С середины весны и летом и в начале осени активное увлажнение, более легкие питающие кремы, сыворотки, обязательно SPF от 10 до 50 взависимости от активности солнца. Средства с Витамином С и АНА, ВНА кислотами либо наночь, если не планирую поездку на море. Или на этот период убираю вовсе даже в ночное время.
✔️А вот с приходом холодов все с точностью и наоборот: питающие кремы, увлажняющие сыворотки, маски с эффектом мезотерапии, процедуры у косметолога, процедуры с мезороллером, пилинги с АНА и ВНА кислотами, тоники, пенки, средства с ретинолом снова на моей полочке.
Кремы, которые с удовольствием применяю днем : Clarins multi-active, Hiskin Collagen cream, Lifecode крем увлажняющий для лица, Aravia Professional Мульти-крем с пептидами и антиоксидантным комплексом для лица Multi-Action Peptide Cream...
5.Уход за веками
После 40 лет тургор и способность кожи к регенерации ухудшаются не только на фоне сниженной выработки коллагена и эластина, но и вследствие замедления синтеза эстрогена в организме( это я заметила ещё в 35, кожа стала более тоненькая и чувствительная).
По рекомендации своего косметолога в уход добавила средства с anti-age компонентами: коллагеном, ретинолом, пептидами, витамином С и другими витаминами и активными ингридиентами.
Очень люблю и вижу результат от применения крема от Clarins total eye lift, Cosrx, Dr.Jart., Huxley, Bioderma.
Из бюджетных средств отлично подошёл крем для век от Cavcasea , Farm stay peptide 9, Farm stay collagen, Aravia oмолаживающий крем для век Anti-Age Eye Cream...
И конечно же патчи для глаз как жидкие, так и обычные гидрогелевые.
Здесь бьютирынок очень широко представлен в последнее время.
Из множества на первом месте из люкса Shiseido, Dior, корейские - Beauugreen, Petitfee, российские - LifeСode, Beautydrugs.
Жидкие люблю от Aravia Laboratories .
Ну и конечно большую часть в уходе как поддерживающие и реанимирующие продукты занимают эксфолианты, скатки, маски, тканевые маски, пилинги.
Кроме этого стараюсь курсом посещать косметолога , хотя бы раз в полгода и конечно сама в домашних условиях провожу поддерживающие и профилактические процедуры, которые помогают улучшить кровоток, снять раздражение и воспаление, укрепить овал, устранить дряблость и выровнять оттенок:
- лимфодренажный массаж;
- микротоковая терапия;
- пилинг фруктовыми кислотами в концентрации дозволено для домашнего использования
- мезотерапия (с помощью мезороллера и мезококтейлей, например от XLASH).
Делаю подобные процедуры с помощью скрабера, скребка и ролика гуаша, массажера с микротоками, EMS и ледтерапией, а также с РФ волнами ( у меня есть статьи по этой теме от бренда Olzori, Anlan).
И снова все планомерно и регулярно, вплоть до того, что составила для себя список, что и за чем.
Весь уход благодаря такому подходу не занимает много времени и сил.
Напомню также, что все перечисленное выше не уберёт полностью существующие проблемы в виде глубоких морщин, но в целом сократит их глубину и количество мелких, осветлит пигментацию, освежит тон лица, повысит тургор кожи, сократит жировые отложения в районе нижней части скул и подбородка.
Что немаловажно ещё лично для меня, все вышеперечисленные процедуры доставляют мне удовольствие и делаю я их с желанием.
Да и в принципе уход за лицом и декольте после 40 для меня не является основным, а более важно моё внутреннее моральное и физическое состояние), а проблемы и недовольство собой как всегда впервые очередь выступают на лицо!
Благодарю вас, если дочитали мою статью до конца и поставили пальчик вверх, а также спасибо, если подписались на мою страничку и поделились ссылкой со своими друзьями и знакомыми)))
#антивозрастнаякосметика
#антивозрастнойуход
#корейскаякосметика
#бьютипроцедуры
#anti-age
#патчидляглаз
