Что такое психологическая проблема? Это когда мы вдруг понимаем, что то, как мы живем сейчас, нас не устраивает, а как сделать так, чтобы жить иначе, мы не знаем. То есть, на самом деле, мы как-то живем так и вдруг понимаем, что "а вот быть жить иначе!" - и это становится мучительным вопросом: "Как к этому прийти?".
Один человек думаеи: "Я всю жизнь ругаюсь на свою жену матом, но на самом-то деле я хочу быть добрым!".
Другая: "Я живу с мужем уже 15 лет, но на самом-то деле, я хочуть жить с другим мужчиной!", третий: "Я никогда не говорю "нет", я всегда соглашаюсь, но на самом-то деле, я так хочу говорить "нет"!".
Это выглядит так, как если бы вы говорили: "Я каждый день ем сладкое, но на самом-то деле, я так хочу есть вареную брокколи!".
То есть, я о чем: о том, что на самом деле каждый из нас уде выбрал ту жизнь, которой живет, но выбор свой не осознает, решая, что это - неправильно, что этот выбор - «это не то, что я хочу». Вот «то, что делают другие - это то, что я хочу. Но я этого не делаю (то, что делают другие), я выбираю жить по-своему, просто считаю этот выбор чем-то плохим».
Парадокс заключается в том, что стоит мне признать, что то, как я живу - это то, что мне действительно подходит, почувствовать, как и насколько мне это подходит, присвоить это, как начинаются изменения - другие действия, другой результат. Это происходит само собой. И тогда это уже - мой новый выбор. Он происходит не от того, что я заставляю себя выбрать этот новый выбор, не от того, что мучительно ищу пути, как мне прийти к другой жизни, это происходит потому, что я соглашаюсь с тем, что старый способ жить действительно удовлетворяет мои потребности, и хорошо понимаю, как именно удовлетворяет. И тогда я наконец даю себе возможность прочувствовать эти самые потребности, ради которых я живу по-старому, и насытиться ими. А насытившись, эти потребности завершаются, приходят новые и тогда мы совершаем новый выбор.
2008