Независимо от того, работаем ли мы дома или ездим в офис каждый день, иногда в карьере наступает момент, когда мы сомневаемся в правильности нашего профессионального выбора. Эти сомнения накапливаются постепенно, поскольку рутинные задачи испытывают наше терпение день за днём. Мы чувствуем разочарование и в какой-то момент понимаем, что с нас хватит.
Что вызывает застой в нашем профессиональном росте?
Мы можем найти множество причин, по которым мы достигли своего предела на работе. Это может быть начальник, коллеги, сверхурочные часы или все сразу. Или это могут быть внешние причины, определяющие наше разочарование в работе. Иногда это также может указывать на то, что у нас заканчивается мотивация и энергия. В конечном счете, требуется немного самоанализа. Рассмотрим причины, по которым мы можем чувствовать, что наша карьера стоит на месте.
Отсутствие четких целей
Иногда нам приходится чувствовать бесцельность в работе. Со временем мы можем терять фокус на своих мотивах. Когда это происходит, наш интерес ослабевает, и мы чувствуем отстраненность от работы. Дезориентации в работе также способствует накопившаяся усталость из-за дефицита сна.
Отсутствие вызовов
Независимо от того, насколько утомительными могут быть проблемы, они также являются причиной того, что мы продолжаем стремиться к лучшему. Если наша работа не вызывает затруднений и предлагает нам скучную и монотонную рутину, лишенную творчества и свободы самовыражения, мы можем чувствовать себя выгоревшими. Это также может лишить нас способности к инновациям и нестандартному мышлению. Проблемы заставляют нас пробовать что-то по-новому, пока мы не найдем решение. Этот процесс требует времени и энергии, постепенно совершенствуя наши способности по мере нашего продвижения.
Низкая самооценка
Не секрет, что некоторые люди недооценивают себя, несмотря на свои навыки и способности. Иногда приходится выполнять задачи ниже уровня наших навыков и получать при этом низкую оплату труда. И когда существующие навыки не используются должным образом, фундамент, на котором можно построить новые навыки, ослабевает. Роста в профессиональном плане нет. А отсутствие роста означает отсутствие удовольствия, что может привести к скучной рутине.
Недостаточная оплата труда
Деньги являются жизненно важным движущим фактором в профессиональной жизни многих людей, и это совершенно нормально. Но когда люди усердно работают, чтобы приумножить свою награду, а этого не происходит, то желание прилагать какие-либо усилия угасает. И это правильно.
Вы можете почувствовать, что ваша карьера застопорилась, потому что вам не платят хорошо или даже недостаточно. Это очень законная и распространенная причина чувствовать себя слабым, особенно когда вы делаете все возможное.
Отсутствие признания
В то время как деньги оплачивают наши счета, признание подпитывает наше эго. А это имеет решающее значение для поддержания энергии и хорошего настроения.
Деньги — не единственная форма компенсации, когда речь идет о работе. Отсутствие чувства признательности на работе за наш вклад и отсутствие вознаграждения, денежного или не денежного, за наши усилия — это уважительные причины чувствовать себя униженным и недооцененным. Эгоизм не всегда негативен. Он играет ключевую роль в формировании самооценки и самоуважения, отсутствие которых может вызвать потерю уверенности в себе.
5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть застой в карьере
Если вы чувствуете, что переживаете карьерный застой, не волнуйтесь. Надежда ещё не потеряна. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть это и достичь своих карьерных целей.
Поставьте цель и дайте обещание себе и другим
К чему вы стремитесь? Что побуждает вас закатывать рукава, посещать встречи и принимать вызовы на работе? Кем вы хотите быть в своей профессиональной жизни?
Каждым человеком движет врожденное желание чего-то достичь. Как только вы озвучите это намерение себе и другим, вы почувствуете ответственность за то, чтобы эти желания сбылись. Это может положительно подтолкнуть вас к вашей истинной цели.
Установите четкие временные рамки
Многие люди воспринимают свою профессию как не более чем источник средств к существованию. Работа, направленная на то, чтобы просто заработать деньги, может только наполнить ваши банковские счета, но не стимулировать ваш ум. Цели, краткосрочные и долгосрочные, дают человеку повод с нетерпением ждать каждого дня, каждого вызова.
Со временем наши планы меняются вместе с приоритетами и потребностями, но мы никогда не остаемся без целей. Поэтому крайне важно использовать это чувство стремления к цели, чтобы никогда не чувствовать, что мы идем в никуда.
Будьте реалистами
Мы часто склонны устанавливать для себя нереально высокие стандарты. При этом мы рискуем сдаться и отказаться от цели, если она не будет достигнута в течение отведенного для неё периода времени. Необходимо реалистично оценивать то, насколько сложная перед нами стоит задача и соотнести её со своими возможностями.
Развивайтесь и совершенствуйте себя
Если вы хотите идти в ногу с быстрыми изменениями в вашей отрасли, вам нужно быть активными. Работайте над приобретением новых навыков и знаний, совершенствуйте существующие. Будьте в курсе последних тенденций.
Важно помнить, что уровень сложности вашей цели не должен уменьшать вашу решимость её достичь. Ваш путь может быть длинным и утомительным. Главное — проявить терпение.
Развивайте внутреннюю мотивацию
Человек находится на пике своей производительности, когда он внутренне мотивирован на достижение чего-то. Когда мы мотивированы внутренне, застой в нашей карьере, который может быть признаком того, что нам чего-то не хватает внутри, становится легче преодолеть. Решить проблему профессионального и карьерного роста можно с самого начала, мотивируя себя искать удовлетворение внутри, а не полагаться на внешние элементы как на средство вознаграждения.