Начиная с веточек и заканчивая электрическими зубными щетками, люди чистили зубы со времен древних египтян в 5000 году до н.э.. Но что, если вы перестанете чистить зубы вообще на всю оставшуюся жизнь?
В течение нескольких минут после остановки остатки пищи и влажная среда из вашей слюны создадут идеальную среду для размножения бактерий. Стрептококки - одна из наиболее распространенных бактерий, встречающихся у нас во рту, и обычно она не вредна, пока не усвоит сахар или белок из остатков пищи. Но после целого дня эти бактерии уже произвели бы значительное количество зубного налета из сахаров.
Зубной налет - это слизистый слой биопленки, который вы можете почувствовать на зубах, когда иногда забываете почистить зубы. И этот налет помогает бактериям прилипать к вашим зубам, что позволяет им производить еще больше налета, создавая цикл накопления бактерий и зубного налета. Через неделю всё это накопление вызовет довольно серьёзный неприятный запах изо рта. Не говоря уже о том, что зубной налет начинает затвердевать и образовывать зубной камень, что приводит к тому, что ваши зубы становятся желтыми. На этом этапе вы также наносите значительный ущерб зубной эмали, поскольку бактерии расщепляют сахар с образованием молочной кислоты.
Эмаль - это твердый минерализованный наружный слой зуба. И как только он сломается, вы больше ничего не сможете сделать. Через месяц в ваших гниющих зубах образуются полости. Эти отверстия в зубах становятся все глубже и глубже, если их не лечить, что приводит к гингивиту, ранней форме заболевания десен. Это происходит потому, что иммунная система атакует ваши десны и зубы в ответ на накопление бактерий. Ваши полости заполнятся гноем, который представляет собой богатую белком жидкость, заполненную с мертвыми лейкоцитами, и ваши десны будут чрезвычайно чувствительны в этот момент, краснеют, когда вы прикасаетесь к ним, и кровоточат при любом значительном давлении. После целого года пренебрежения у вас теперь пародонтит. Внутренний слой десны и кости разрушаются ферментами и отделяются от зубов, образуя карманы, которые только еще больше способствуют скоплению остатков пищи и бактерий. Это приводит к перегрузке иммунной системы и разрушению десен и связок, что приводит к прогрессирующему периодонтиту, при котором зубы расшатываются и начинают выпадать.
Вы можете подумать, что это никогда не может случиться с вами, но около 10% американцев в возрасте от 50 до 64 лет потеряли не один или два, а ВСЕ свои зубы! И что еще хуже, «Стрептококк» и другие бактерии могут попасть в ваш кровоток, где они также нанесут ущерб вашим органам.
Например, в одном исследовании люди с заболеваниями пародонта в 4,5 раза чаще имели хронические заболевания почек, чем люди со здоровыми деснами. Другое исследование показало, что люди в пенсионном сообществе, которые не чистят зубы ежедневно, имеют на 65% больший риск слабоумия. И последнее, но не менее важное: существует повышенный риск развития некоторых видов рака:
Честно говоря, эти риски также могут быть результатом плохой гигиены в целом, но смысл остается ясным: чистите ваши зубы. Это всего дополнительные 4 минут в день.