Мы используем вопросы, чтобы узнать что-то о других. Понять их мотивы или разобраться в ситуации. Но когда дело касается нас самих, то мы забываем поговорить с собой. Ведь непонятно, что спрашивать. Да и это может показаться странным. Но кто лучше вас может понять ваши мысли?
Если вам понравится статья, то поддержите нажав нравится. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы. Спасибо вам! 💖
Когда вы по уши в проблемах, в голове лишь один вопрос: «что делать?». Только ответа на него вы не получаете. Наоборот, он все больше закапывает в переживания и в мысли, что все, конец. Однако, заменив вопрос, вы можете разобраться с необходимым.
Я постоянно в вопросах, когда спрашивать?
Лучше спрашивать себя утром, когда вы только проснулись. Когда ваша голова ещё не занята пережитыми моментами за день. Но если по утрам, вы носитесь как белка в колесе. То спросите себя вечером/ночью. В тот момент, когда вы уже отпустили прожитый день и ваш разум перестал перебирать варианты ответов.
1. Что конкретно я делаю не так?
Если вы хотите чего-то добиться, что-то освоить, то задумайтесь над действиями. Что вы делаете не так? А что не делаете. Мы часто склонны делать все на автомате. Один раз получилось, запомнили и понеслась. Но с каждым повторением, мы немного отходим от первого варианта. И начинаем ошибаться. Оцените свои действия и вернитесь на правильный путь, который вы изначально выбрали.
2. О чем я знаю, но делаю неправильно?
Закрепить прошлый пункт можно дополнительным вопросом. У нас есть убеждения, точные представления того, что мы хотим. Но что мы делаем не так, как хотим? Может быть не с тем, с кем хотим или не тогда, когда хотим.
3. Что я могла бы исправить и исправила бы?
Что вы можете исправить? На что хватит сил или на что вы хотите набраться сил? Задумайтесь о том, что вы хотите поменять в своей жизни. Что вам для этого нужно?
Для более простого понимания, можете записать вопросы и ответы. Так вы будете точно знать, на что вам нужно отвечать. Да и к концу анализа не забудете что отвечали в начале.
Помните. Лучше вас никто не знает как вам жить вашу жизнь. Поэтому обратитесь к себе и вы поймёте над чем вам следует поработать.
✅ Ставьте нравится, если тяжело, но вы хотите дать себе эти ответы. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о семейных отношениях и женском счастье. Делитесь статьей с друзьями.