Эта статья будет логическим продолжением вчерашней. Вчера я описала, как и почему мне не хватает мужа. В эмоциональном, и, тем более, бытовом плане. Я привела свои аргументы, как чувствую, какие лично на своем опыте делаю выводы.
Сейчас я опущу эмоциональную составляющую. В этой статье будет сугубо про физику.
О том, что в глобальном плане беременной (и родившей – такого моего личного опыта пока нет, но я это видела и вижу) больше всего нужна помощь в быту и с ребенком. Особенно от самого близкого человека – мужа.
Так же, я писала о том, как меняется физика тела. Вот это и есть основа моих размышлений.
Итак, у меня седьмой месяц. Обычно в это время предоставляется декретный отпуск. Но, декрет не выписывается на домашнюю работу. Ту самую, которую не видно, которой как будто нет. Поэтому и кажется, что будущая мама целый день сидит и отдыхает, ничего не делает. Но на самом деле нужно делать домашнюю работу с учетом живота. В котором самое ценное – ребенок.
С какой работой по дому будущей маме нужна помощь?
Напомню, что у автора ограничения связаны исключительно с механикой, по данный момент включительно не наблюдаются другие нежелательные симптомы.
- Все виды работ, связанные с движением «нагнуться вперед». С каждым днем угол наклона возможен все меньше.
- Подъем тяжестей. Нежелателен как по рекомендациям врача, так и по субъективным ощущениям. И это – при удовлетворительно протекающей беременности.
- Все работы, связанные с резкими движениями и рывками.
- Что связано с резкими и громкими звуками.
- Ограничить работу с едкой бытовой химией.
И это, опять же, в удовлетворительном состоянии.
Что касается состояния неудовлетворительного. К нему относятся разные отклонения по самочувствию.
Например, у женщин на поздних сроках выше утомляемость. Это проверено на себе, хотя и незначительно. А если имеет место быть низкий показатель гемоглобина, то даже обычные движения выполнить – нет сил. Вставать и через силу делать – это то, что категорически будущим мамам запрещается специалистами.
Еще один нюанс, свойственный беременным женщинам на любом сроке. Это – головокружения и прочие спецэффекты. Могут быть как при удовлетворительной, так и не удовлетворительной, по мнению специалистов, беременности. Элементарно – даже на перемену погоды может кружиться голова и нарушаться координация. И это – самый легкий, физиологичный расклад в пределах нормы.
Да что там быт!
Даже в обычных движениях сильно беременной женщине нужна помощь! Это:
- Обуться;
- Одеться (я по себе вижу, джинсы и лосины уже натягивать на себя сложно. Помогает то, что я могу изогнуться во все стороны, спасибо танцевальной выправке; но это начало седьмого месяца!);
- Помыться и помыть голову. Пока выручает та же танцевальная гибкость. Надолго ли?
- И самое интересное. С почином меня – уже произошла первая ночная судорога, в неудобной позе заснула. Пришлось будить мужа. Самой физически было ногу не подтянуть и не растереть, как нужно. Это было физически трудно.
Так что беременная женщина объективно нуждается в помощи в бытовых и даже обычных, жизненных, делах, на которые ранее внимания не акцентировала.
Ну и немного напишу по то, почему помощь для родившей женщины от муж и родственников важна так же, а то и больше. В дальнейшем я пропишу из своего опыта, а пока – наблюдений.
Вот как я это видела.
- После выписки из роддома женщина в абсолютном большинстве случаев испытывает недомогания в различных видах. Ей нужна помощь совершенно во всем!
- Побыть с ребенком, пока мама выполняет бытовые дела, банально моется или ест.
- Выполнить бытовые дела, приготовление пищи, пока мама с ребенком.
- Помочь спустить, поднять коляску на прогулку.
- Всесторонняя помощь, если у мамы было хирургическое вмешательство.
- В дальнейшем я этот список переработаю на основании своего опыта.
Как видно, помощь будущей и состоявшейся маме необходима жизненно. И поэтому она просит ее от мужа, как самого близкого. И может понадобиться помощь так же от друзей родственников. И в этом нет ничего стыдного, сверхъестественного или «яжемамского», потому что обусловлено банальной физикой и механикой тела.
Я лично на себе это чувствую. И уже прямо сказала мужу, что твое участие мне нужно будет в очень большой мере.
И поэтому я написала эту статью, хочу обратиться к мужчинам, мужьям. Дома вашим беременным и ставшим мамами женам жизненно необходимо ваше участие в быту, ее жизни, и жизни вашего ребенка!
Уже мой личный опыт, где я испытываю дискомфорт и ограничения без помощи мужа. Первая часть этой статьи.
И даже в прошлом беременность называли "в тягости".
И добро пожаловать в мое сообщество Как это - быть мамой.