Жизнь с появлением ребенка меняется так сильно, что не все родители могут безболезненно адаптироваться к изменениям. Иногда это приводит к серьезным психическим расстройствам. Но даже без них новый образ жизни может быть огромной нагрузкой для психики.
— Как заподозрить послеродовую депрессию?
— Многое зависит от информированности. Если человек слышал, что такое послеродовая депрессия и какие у нее симптомы, конечно, будет легче их у себя отыскать. Если не слышал, то может долго не понимать, что происходит. Женщине с маленькими детьми зачастую сложно себе позволить заболеть хоть чем-нибудь, потому что все равно нужно что-то делать. Часто она собирает последние силы и пытается заботиться о ребенке дальше. Бывает, что человек думает, что это скоро пройдет, а оно никак не проходит. Или появляется ощущение, что больше нет сил справляться даже с простыми ежедневными задачами. Еще есть такой момент: когда человек какое-то время находится в депрессии, то забывает, как было без нее. Он адаптируется к состоянию, привыкает, что ему плохо, учится как-то справляться. В итоге уже не помнит, как это, когда нормально, и понимает, как может быть без болезни, только потом, когда начинает лечиться.
Поговорили с Верой Якуповой — практикующим психотерапевтом, кандидатом психологических наук, научной сотрудницей факультета психологии МГУ. Она рассказала о том, как роды могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству, а также о депрессии и выгорании родителей:
https://j.tinkoff.ru/m-tg/depression-after-childbirth
