Здравствуйте, меня зовут Лена, мне 44 года и я свободна от зависимостей! Проснулась в 7.30. Водных процедур с утра не было, решила пока не отклеивать пластырь с пальца. Хорошо бы сутки продержать, но кто ж посуду мыть будет и суп готовить? По возможности оставлю подольше. Сделала разминку. За полчаса до еды выпила стакан горячей воды. Завтракала вчерашним ужином, к нему в тарелку еще пару яиц разбила и сыр добавила) Для Романа поставила варить пшенную кашу. Он встал только в 10. Жду сегодня Настеньку. Обе ее ракетки у меня, как и форма. А в час тренировка по бадминтону. Должна зайти и отправиться в спортзал) Пришла моя звездочка в 12 часов. Покормила ее рожками и овощами с тушенкой)) Нашли форму, пошла на тренировку) Чтобы дойти, надо подняться по лестнице в 200 ступеней) Уже показывала, но еще раз поделюсь) Таких лестниц у нас по городу несколько, и по ним быстрее подняться, чем на машине объехать сопки) Тренер заставил Настю бегать 4 круга о залу для разминки. Надо ему сказать,