Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Вчера вечером я наконец-то пошла в зал. Прекрасное чувство, когда ничего не болит! Даже замена тренера не расстроила на этот раз, хотя обычно я чувствительна к таким вещам.
Тренировка прошла на одном дыхании! Я прям ощущала каждой клеточкой, как тело благодарно мне за нагрузку)))
По еде: ничего не обычного. Дальше будет большой пост про интенсив осознанного питания, а пока вот:
Чувствую, что пора взвешиваться. Пожалуй, надо запланировать на выходные.
А пока на этом прощаюсь))
Всем хорошего уикенда🐹
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜
#интуитивное питание
#похудение
#зумба
#худею с большого веса
