Недавно обсуждали одну очень важную тему: тему обесценивания, которая перекликается с позволением и разрешением другим людям быть другими.
Портрет человека, который обесценивает другого: неуверенный в себе человек, который пользуется таким защитным механизмом с целью замаскировать свои проблемы с самооценкой и уверенностью. Такой человек часто сопротивляется чему-то новому (противоположное мнение тоже является чем-то новым), засчет обесценивания другого превозносит себя, ставит «выше», на какое-то время чувствует себя увереннее, который не принимает чужую точку зрения, осуждает, и считает своё мнение единственно верным.
Обесценивание может происходить неосознанно, в этот момент человек как-будто бы пытается сохранить себя и убежать от непереносимых чувств. Как правило, люди, пытающиеся обесценить другого, страдают не меньше обесцениваемых.
Во всем этом присутствует очень много сопротивления, непозволения и напряжения. Человек согласен только с той картиной мира, которая есть в его представлении, и в такой ситуации невозможно согласиться с тем, что может быть как-то по-другому. И, скорее всего, неспособность допустить, разрешить и принять что-то новое распространяется абсолютно на всё в его жизни.
Банальный пример: когда кто-то пытается снизить значимость ваших успехов, означает, что ему самому сложно пережить чужой успех. Принижая другого, человек пытается спасти себя от эмоционального удара по собственной самооценке.
Конечно, как и с любым вопросом, здесь важно начинать работу с источника чувств, понять от чего человек бежит, а если часто обесценивают вас, то вам следует работать над своими личными границами.
Поэтому, если вы столкнулись с обесцениванием, не принимайте это на свой счёт. Это не с вами «что-то не так», это в вашем собеседнике кричит его низкая самооценка и неуверенность в себе😉