🪴 Почему у других трава зеленее?

На самом деле.

Трава-то у всех одинаковая.

Но на свою и чужую жизнь мы смотрим по-разному.

Почему?

1. Из-за убеждений.

Если нам с детства все значимые близкие твердили:

• что нам не повезло, поэтому мы бедные/несчастные/богом обиженные и т.д.
• а те, кто богатые/успешные/фортовые, они просто воруют/ходят по головам/думают только о себе и т.д.

1. Из-за самооценки.

Если вам не понаслышке известно:

• как обесточивает критика
• как душит вина
• как горит тело от стыда 
• и как сложно сделать шаг, когда тобой постоянно манипулируют

1. Из-за психологических границ.

Если всё, что происходит в мире, отражается на вас.

Если вы буквально не от чего не можете скрыться.

Любое слово, поступок, событие вас разрушает.

Что бы вы ни делали.

Если вы обнаружили себя в каждой из трёх описанных выше ситуаций,

Скорее всего вам, действительно, кажется, что у других жизнь - рай, а у вас - кромешный ад.

Добавим ещё туда установку, что в этом виноваты все, кроме меня - и получим жертву в чистом виде.

Что делать?

Начать с того, что взять ответственность за свою жизнь на себя.

Пересмотреть блокирующие вас убеждения.

Признаться себе, что я думаю только о себе.

И перевести взгляд на других.

Но не в разрезе: «ах они такие … (тысяча оскорбление и оценочных суждений), почему им всё, а мне - ничего?»

А по-другому.

Например, вот так:

«Зачем жизнь снова и снова направляет ко мне таких людей? 

Какой урок я должен пройти с ними?

Какие выводы сделать?»

Да, ответы могут придти не сразу.

Но в любом случае - это будет уже другой уровень осознанности.

А что вам больше всего мешает жить - убеждения, самооценка или психологические границы?

#психология #убеждения #самооценка #психологическиеграницы