На самом деле.
Трава-то у всех одинаковая.
Но на свою и чужую жизнь мы смотрим по-разному.
Почему?
- Из-за убеждений.
Если нам с детства все значимые близкие твердили:
- что нам не повезло, поэтому мы бедные/несчастные/богом обиженные и т.д.
- а те, кто богатые/успешные/фортовые, они просто воруют/ходят по головам/думают только о себе и т.д.
- Из-за самооценки.
Если вам не понаслышке известно:
- как обесточивает критика
- как душит вина
- как горит тело от стыда
- и как сложно сделать шаг, когда тобой постоянно манипулируют
- Из-за психологических границ.
Если всё, что происходит в мире, отражается на вас.
Если вы буквально не от чего не можете скрыться.
Любое слово, поступок, событие вас разрушает.
Что бы вы ни делали.
Если вы обнаружили себя в каждой из трёх описанных выше ситуаций,
Скорее всего вам, действительно, кажется, что у других жизнь - рай, а у вас - кромешный ад.
Добавим ещё туда установку, что в этом виноваты все, кроме меня - и получим жертву в чистом виде.
Что делать?
Начать с того, что взять ответственность за свою жизнь на себя.
Пересмотреть блокирующие вас убеждения.
Признаться себе, что я думаю только о себе.
И перевести взгляд на других.
Но не в разрезе: «ах они такие … (тысяча оскорбление и оценочных суждений), почему им всё, а мне - ничего?»
А по-другому.
Например, вот так:
«Зачем жизнь снова и снова направляет ко мне таких людей?
Какой урок я должен пройти с ними?
Какие выводы сделать?»
Да, ответы могут придти не сразу.
Но в любом случае - это будет уже другой уровень осознанности.
А что вам больше всего мешает жить - убеждения, самооценка или психологические границы?
#психология #убеждения #самооценка #психологическиеграницы