Рассказывает Коробкова Ирина Григорьевна, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, заведующий Центра постстрессовых состояний и нарушений сна поликлиники "Семейный доктор".
Сколько бы у любящих друг друга людей не было общих интересов, все же есть и разногласия, поэтому без споров не обойдется ни одна пара. Но как же сделать так, чтобы разные точки зрения не привели к серьёзному скандалу или даже расставанию?
1. Станьте инициатором ведения спора в позитивном ключе
Если один из собеседников проявит чуточку осознанности и сразу задаст стиль ведения беседы, уровень эмоций спадёт. Скажите, что Вы любите человека и уважаете его точку зрения, поэтому готовы выслушать и адекватно ответить. Также очень желательно хотя бы одному разговаривать спокойно, не повышая голоса.
2. Сразу обговорите те базовые вещи, в которых вы согласны
Например, если разговор касается воспитания детей или отношений со старшими родственниками, сразу озвучьте, что вы оба желаете близким только добра. Если обсуждаете образ жизни, то определите, что вы оба хотите быть здоровыми и т.д.
3. Возьмите во внимание прошлое своей второй половинки
Детский опыт, ситуация в семье, трудности, с которыми пришлось столкнуться — всё это определяет взгляды человека на жизнь. Если Вы пока не знаете детали, которые могли привести его к таким соображениям, то прямо спросите, на какой опыт он опирается.
4. Постарайтесь найти альтернативу или то, в чем Вы готовы согласиться с оппонентом
Альтернативное решение — это идеальный выход из спора. Но человек может оценить даже то, что собеседник воспринимает его позицию серьезно и уважает его мнение.
5. Не бойтесь, что ссора все же может случиться
Как бы то ни было, спокойно отнеситесь к тому, что это не первая и не последняя стычка в жизни. Если Ваша точка зрения принципиальна — не меняйте своего мнения, но и не делайте из спора трагедию.
Возможно, после бури вы придёте к гармонии на долгое время. Но если конфликтов становится всё больше и больше, то лучше всего обратиться к семейному психотерапевту.
В Центре постстрессовых состояний и нарушений сна можно получить помощь на парных и семейных консультациях компетентных психологов. Записывайтесь по телефону 📞 +7(499) 406-08-38 или на сайте.
Наш Центр находится по адресу: Москва, бульвар Генерала Карбышева, дом 13, корпус 1 на базе поликлиники №2 “Семейный доктор”.