Многие люди не идут учиться плавать из-за страха воды. Банально страшно опустить лицо в воду или оторвать ноги от дна, ну или что вода попадёт в нос.
Обычно страх воды обусловлен психологической травмой из детства. Например если человек имел неприятный опыт купания в открытой воде: речке, озере, море или попросту чуть не потонул.
Побороть такой страх непросто, но реально, если знать несколько лайфхаков:
1. Бассейн имеет мелкую часть.
Почти во всех бассейнах 60% длины дорожки залиты водой "по грудь".
Вы сможете спокойно стоять на ногах и потихоньку привыкнуть к воде через специальные упражнения.
Почти все школы плавания проводят занятия в таких бассейнах. Просто и безопасно.
2. Вода не попадёт в нос если выдыхать через него.
Тут все как в футболе: нам не забьют если мяч будет у нас.
Осуществляя выдох носом в тот момент когда голова оказывается под водой, вы избежите её попадания внутрь. Тоже просто.
3. Помощники на открытой воде.
Пловцы на открытой воде(озера, реки, море) используют гидрокостюм, который попросту будет держать вас на поверхности. То есть даже если не шевелиться вы будете всплывать и не сможете утонуть.
Также каждому пловцу рекомендуется использовать индивидуальный надувной буй, который крепится в поясу и служит вашей страховкой.
Если что-то случилось или вы просто устали, можно, остановиться и повиснуть, на буе.
Тут тоже все безопасно.
_____
Напоследок.
Есть такое упражнение для новичков со страхом воды: "попробовать утонуть". Я серьёзно.
Как вы себе это представляете? Вот так и пробуйте.
Спойлер: у вас ничего не получится! Утонуть не так то просто. Я проверял)
_____
Учиться плавать - жизненно важно. Может реально вам пригодится в один прекрасный момент.
Не бойтесь воды, она может подарить вам массу положительных эмоций!