Продолжая тему прошлого поста, поговорим о длительных поездках.
В нашем обществе беременным чаще всего все запрещают "как бы чего не вышло". А если уж вдруг и "вышло", то это "она сама виновата". С темой путешествий связано тоже немало мифов и предрассудков.
Сами по себе поездки ни за рулем, ни пассажиром любого вида транспорта не могут вызвать ни прерывание беременности, преждевременные роды.
Да, может так совпасть, что беременность прервется, но причиной этого уж точно будет не ваша автопоездка к деревню к тёте (в глушь, в Саратов😅) . Это мы обсудили в прошлом посте.
Само собой, мы говорим в рамках здравого смысла: беременной не стоит работать дальнобойщиком, участвовать в автогонках и тому подобное. Обычный переезд из пункта А в пункт Б на стандартном, более-менее комфортабельном автомобиле - нормальное событие. Я благополучно ездила за рулём каждый день в пределах двух городов, и в 24 недели ездила пассажиром за 1000 км туда-обратно. Но, опять же есть ряд нюансов.
📌Перед путешествием обязательно посетите своего лечащего доктора с тем, чтобы оценить протекание беременности и получить рекомендации.
📌Долгие поездки (более 4 часов) и особенно авиаперелеты могут быть причиной тромообразования у беременных. Риск невелик, но есть. Поэтому рекомендую надеть компрессионые чулки, и примерно каждый час делать остановки, чтобы выйти, походить и размяться. Сидя на пассажирском месте стоит периодически делать мини-гимнастику ногами: вращение стоп и голеней, притопывание и тому подобное.
📌Опять же по причине профилактики тромообразования обязательно пейте достаточное количество воды, не переживайте, что из-за этого придётся часто ходить в туалет, так как и это тоже только на пользу.
📌Полезно взять с собой подушечку или валик, чтобы положить его под поясницу для большего комфорта. В длительной дороге даже мелочи могут играть большую роль.
📌Не забудьте обменную карту, документы, результаты своих исследований, лекарства (если их принимаете).
📌 Не рекомендуют отправляться в долгий путь одной за рулем. Здесь имеет значение и возможная усталость и элементарная безопасность.
Обязательно используйте автомобильный адаптер для ремня безопасности при 🤰! Правильное положение ремня безопасности на фото!
Обычный ремень без адаптера в случае аварии оказывает давление на матку, что может привести к гибели малыша и серьёзным повреждениям у мамы. Добрый В моей врачебной практике, увы, были такие случаи. Они закончились отслойкой плаценты, потерей беременности и угрозой удаления матки.
⤵️⤵️Поделитесь в комментариях, путешествовали ли вы во время беременности? Какие были ваши лайфхаки?
Шиндяпина Наталия
#вызовите_анестезиолога
Если публикация была полезной и интересной, ставьте ❤️👍 и делитесь информацией с окружающими.
Статья носит ознакомительный характер и не может заменить консультацию врача.