Всем привет!
Когда-то я был алкоголиком и любил уходить в запои. Я получал от этого удовольствие и думал, что так будет всегда. Но шло время, а в жизни не происходило ничего интересного. Алкоголь всё больше напоминал наркотическую зависимость и с каждым годом приносил всё меньше удовольствия. При этом отказываться от него становилось все сложнее и сложнее. Я начал понимать, что с моей жизнью происходит что-то неладное. Мне уже не нравилось пить, а я всё равно продолжал это делать.
Постепенно приходило понимание, что с этим нужно что-то делать, иначе вся жизнь так и пройдёт на дне стакана и я не увижу в ней ничего интересного. Она закончится, а всё что я смогу вспомнить, это алкоголь.
В мире столько всего интересного чем можно было бы заняться, получать от этого удовольствие и не только, а алкоголь откровенно этому мешал. Ведь он забирает самое ценное, что есть у человека, а именно время. Тот самый важный для нас ресурс, который потом нельзя будет восстановить.
Что выбрать?
Когда приходишь к пониманию, что алкоголь действительно мешает жить как ты хочешь, возникает выбор. Выбор между трезвостью или периодическим употреблением. Полный отказ от алкоголя или оставить себе возможность иногда употребить.
Надо сказать, что в начале я выбрал второй вариант. Я не представлял себе жизни без спиртного. Настолько он был конкретно вписан в мою жизнь, что мысли о том, что его больше не будет, приносили сильную боль.
Тогда я не понимал, но ведь по сути ничего не поменялось. Выбор в пользу употребления, это выбор в пользу алкоголя. Получился некий самообман. Думая, что я могу ограничить своё употребление, я просто продолжал пить. Причём не меньше прежнего. А порой, пытаясь себя ограничивать, я срывался по серьёзней, чем раньше. Если я привык к запоям на три дня, то потом случались срывы и на неделю. Потом ещё неделю восстановления.
Как не пытайся, как красиво об этом не говори, но когда пробуешь пить меньше, ты всё равно выбираешь алкоголь и продолжаешь пить.
Не один год я прожил в таком состоянии, когда пытался найти компромисс в употреблении алкогольных изделий. Только от этого мой алкоголизм лишь прогрессировал.
В какой-то момент я перескачил с пива на вино, потом на портвейн, и в конце концов на водку. Правда разбавлял её томатным соком. На этом этапе мои затраты на алкоголь перешли на новый уровень. Денег стало уходить на много больше, чем прежде.
Время шло, а проблема не решалась. Алкоголь по прежнему не давал ничего сделать со своей жизнью. Всё стояло на месте. Любые начинания были обречены на провал. Начинаешь что-то делать. Не важно насколько оно тебя затягивает, а желание выпить всегда сильнее. Выпиваешь в надежде, что всё будет не как прежде, что в этот раз на это уйдёт пару дней. Только всё как всегда. Теряешь пару недель. Постепенно начинаешь понимать, что идея с трезвостью не такая уж и плохая, если я хочу что-то получить от этой жизни, а не только отходняки и разочарование.
Правильный выбор
Когда я наконец пришёл к выбору в пользу трезвости, я постепенно начал замечать разницу между этим выбором и выбором в пользу умеренного употребления, которого алкоголик никогда не сможет добиться.
И это статья именно об этом.
Здоровье
Думаю, большинство из нас интересует вопрос здоровья. Как его сохранить и приумножить. Вот только в случае с алкоголем, мало кто может признать, что он буквально убивает себя клеточку за клеточкой. Мы уверены, что серьезные заболевания нас не коснутся и алкоголь никак не влияет на наше здоровье. Если бы это было так, вокруг алкоголя не было бы столько негатива и разрушенных жизней.
На собственном примере я понял, что разница между употреблением и трезвостью в вопросе здоровья есть. И она огромная.
На данный момент мой стаж трезвости насчитывает чуть более полутора лет и в свои 34, я себя чувствую гораздо лучше, чем в 24. Тогда я скорее был ближе к развалине, но стоило перестать употреблять и физическое здоровье стремительно пошло вверх. Ближе к тридцати у меня наверное не было ни одной нормально работающей системе в организме. Всё страдало и работало кое как. Там болит, там прихватит. То нет сил, то магнитные бури. Лень, усталость и сонливость стали моими товарищами. Остеохондроз, гастрит, псориаз. За период употребления каких только болячек у меня не появилось. Конечно всегда можно списать всё на старение и успокоится, но теперь я действительно увидел и почувствовал разницу. Спустя всего такой небольшой отрезок времени уже ничего не болит и ничего не беспокоит. Здоровья стало на порядок больше, а я всего лишь отказался от спиртного. Хотя всего лишь возможно и громко сказано, но тем не менее это факт. Я уже в общем-то смирился, что скорее всего мне придется жить и дальше с этими проблемами, но оказывается если убрать изначальную причину, болячки могут и отступить. Самочувствие буквально с каждым месяцем становится всё лучше. Как будто старение пошло в другую сторону. Хотя на самом деле без этого яда, организм прошло пришёл в норму.
А ведь что такое здоровье и самочувствие. Это вещи на прямую влияющие на уровень жизни человека. Чем у него лучше самочувствие, тем он счастливее. Тем у него лучше настроение. Чем хуже, тем человек менее приспособленный и продуктивный. Когда болит голова или желудок вряд ли ты захочешь чем-либо заниматься.
Психика
Алкоголь очень сильно влияет на наше эмоциональное состояние. Сначало может его поднять, а потом резко опустить. Загоняет нас в минус. Получаются очень сильные эмоциональные качели. В таком состоянии психика расшатывается и человек становится нервным и вспыльчивым. Он больше погружается в состоянии злости и обиды. Начинает многого бояться. Это всё проявления низкого уровня эмоций, в которые алкоголь постепенно загоняет человека.
Депрессия и апатия это классические атрибуты пьющего человека. Жаловаться на жизнь и обижаться на близких. Алкоголь серьёзно разрушает психику человека.
Выбрав трезвость, я ощущаю как мозг постепенно приходит в норму. Всё меньше получается уходить в негативные эмоции и находить позитивные моменты в жизни.
Выбор в пользу трезвости для меня пожалуй самый важный и правильный за всю жизнь. Трезвость это фундамент для качественной и успешной жизни. Можно до бесконечности продолжать говорить о плюсах этого выбора. Самая главное, что алкоголь забирает жизнь, а трезвость позволяет начать жить по-настоящему. Кайфовать от каждого дня и получать удовольствие каждое его мгновение. Больше нет необходимости ковыряться в болоте и выживать. Ты понимаешь и чувствуешь, что способен на что угодно и теперь этому ничто не мешает.
Благодарю за внимание! Если есть желание, можете поставить лайк и подписаться на канал.