Думаю, вы смотрели или читали информацию о том как стать женственной, сейчас об этом много говорят, я поделюсь с вами тем методом, который работает для меня, возможно для вас он будет тоже полезный.
Для начала я бы определилась, что такое женственность для вас, для чего вам женственность и что вы вкладываете в это понятие. Потому если нет понимания, что для меня женственность, и для чего я буду ее культивировать - то и результат может быть очень случайный.
Если ответ - ну сейчас все об этом говорят и походу надо, или вот я сейчас тут что-то прокачаю, подышу и привлеку к себе мужчину, или стану более привлекательной для настоящего, чтобы он реализовывал мои желания, «я тут поколдую и мне за это что-то дадут», это намерение не очень нам подходит, т.к. в основе его лежит детское магическое мышление, которое имеет свои ограничения и последствия.
Я предлагаю, чтобы каждая из вас сама сформулировала для себя что для нее быть женственной и для чего ей это, исходя из более осознанного и взрослого подхода.
Например, для меня женственность это одна из моих граней, одно из моих состояний и проявлений в мире.
Я не проявляюсь так всегда, 24/7 со всеми людьми вокруг меня, с незнакомым прохожим, с продавцом на рынке, когда еду за рулем, когда нужно отстоять свою позицию, когда сплю, и т.д.
Но это однозначно очень важная грань и важное проявление, без которого Я как Женщина, была бы не так внутренне богата, полна и красива.
И , для меня, это совокупность качеств, которые Женщине важно в себе осваивать, принимать, культивировать и уметь взаимодействовать с этой своей частью и из этой своей части.
Говоря про совокупность качеств - для меня женственность - это такое сборное понятие, которое включает в себя - мягкость, доброту, покорность, умение уступать, умение слушать, обволакивание, привлекательность, притягательность, мудрость, принятие мужчины, кокетство.
И это мое понятие женственности, и для вас возможно этот список будет другим. Быть женственной для меня, это:
- иметь в своем арсенале внутренних качества выше перечисленные. Уметь проявляться таким образом.
- уметь кокетничать, иногда, часто, редко, но уметь, иметь в доступе это состояние.
- уметь уступать мужчине, не спорить с ним.
- уметь быть мягкой. Это не значит, что отныне мне нужно со всеми мужчинами быть мягкой, это про то, что уровня моей энергии достаточно, и я могу выбирать, и я могу управлять своим состоянием, и могу быть мягкой, со своим мужчиной, если это соответствует обстановке.
И прямо сейчас (не откладывайте) напишите 7 качеств, которые для вас входят в понятие женственности, и, возможно, которые пока у вас не освоены. 7 на первое время будет достаточно. Хотя можете и больше.
И каждый день вы берете определенное качество, которое сегодня будете культивировать. Это своеобразная игра, для тренировки качеств.
Например, сегодня утром вы просыпаетесь, и ваше качество для культивирования - это умение слушать. И вы в течение дня каждый раз вспоминаете про это качество, можно себе напоминать - ежечасным будильником, крестиком на руке, как-то, потому что вы можете просто забыть или про упражнение, или про качество. Поэтому первое время рекомендую себе напоминать каким -то внешним инструментом. И слушаете. Как только появляется прежняя привычка перебивать, или отвлекаться (на телефон и т.д.), вспоминаете об этом, и слушаете, переучиваете свой ум, находите что-то интересное в этом процессе.
И конечно вы выписываете те 7 качеств, которые по вашим ощущениям у вас недостаточно проявлены.
И проделать это упражнение как минимум 2 недели. Те каждое качество вы потренируете 2 раза. Если это достаточно для того, чтобы это качество прижилось, вы можете заменять эти качества на новые. Если нет, продолжайте уделять этому внимание. Такая тренировка не требует от вас выделения отдельного времени на практику, а является частью вашего дня.
И ваш день от этого может стать более интересным, насыщенным, качественным, полезным и осознанным.
Отнеситесь к этому как игре, с легкостью, чтобы это не было для вас работой, чтобы это вас подзадоривало, включало, и радовало.
И конечно важно это ДЕЛАТЬ, это ключ к любой практике!
Будет очень интересно почитать ваши отзывы о проделанной игре.
#психологияженщины #психология #женскиепрактики #женственность
