Даже если вам кажется, что йога не для вас и на отдыхе она вам тоже неинтересна, или же, наоборот, вы занимаетесь йогой регулярно, и вам достаточно занятий вне отпуска, формат нестандартного отдыха на море с практиками каждый день может вас заинтересовать, если вы узнаете о нем подробнее.
Итак, что мы ждём от долгожданного отдыха? Возможности по настоящему расслабиться, забыть о проблемах и ежедневных делах, набраться сил. Сделать это в комфортных условиях, интересно и увлекательно проводя время. В хорошей компании - с людьми, которые будут открыты и доброжелательны. Казалось бы, этого вполне достаточно, но не всегда достижимо по всем пунктам одновременно. Только если вы не повторяете год из года один и тот же проверенный маршрут с проверенными людьми. И если вы все же хотите получить совершенно новые впечатления с сохранением перечисленных условий, йога-тур - тот формат путешествия, который может вам подойти, а возможно и влюбить в себя как лучший способ отдыха.
Как организаторам и преподавателям йога-туров, да и просто людям, практика йоги для которых, как и путешествия - необходимая часть жизни, нам хотелось бы подробно вас познакомить с этим форматом.
Начнем по порядку:)
Если йога вам неинтересна, то есть большая вероятность, что вы о ней ничего или почти ничего не знаете, кроме того, что это непонятные статичные движения с лёгкой физической нагрузкой, преимущественно с растяжкой. Лучший способ познакомиться с йогой и ее влиянием на самочувствие - сходить на занятие. Если вам станет интересно, можете оставить свой контакт в комментарии, и мы пригласим вас на пробное занятие онлайн бесплатно.
Коротко, йога - древняя система знаний о том, как всегда оставаться здоровым физически и духовно. Занятия с телом - основа этих знаний, которые говорят о том, что все органы и системы жизнедеятельности взаимосвязаны, и работа с телом должна быть целостной, затрагивать все его части. Грамотно построенное занятие даёт прилив сил и укрепляет мышцы и костную структуру, освобождает зажимы в разных частях тела, позволяет прочувствовать их и включить в работу, а следовательно улучшить кровообращение, и даже помогает работе внутренних органов. Такие занятия необходимы любому человеку, который заботится о своем здоровье. Так что дело здесь далеко не в растяжках, скорее гибкость тела - побочный продукт его здорового состояния:)
В путешествии в компании единомышленников и опытных инструкторов у вас будет прекрасная возможность познакомиться с этой практикой на себе. И по опыту проведения таких туров не один год, можем утверждать, что многие, не воспринимающие йогу всерьез до знакомства с ней, продолжают регулярно заниматься и после возвращения с отдыха, говоря о значительных изменениях к лучшему в своем теле и сознании.
Если же вы практикуете не первый год, то выход за пределы давно знакомого - с новыми учителями, неизменно станет плюсом для вашей практики. И, следует отметить, что занятия йогой в туре - только небольшая часть нашей программы, которая включает целый комплекс невероятных знаний для поддержания здоровья и, без преувеличения, трансформации сознания. Но пусть вас не пугают эти слова - любое изменение в нашем отношении к себе и к миру происходит только с нашего согласия. И если у вас есть запрос на изменения в своей жизни, то мы дадим вам все инструменты для этого.
Помимо хатха-йоги, пранаям и медитаций, в программу входят психо-телесные практики, палсинг-терапия, кинезиология, йога для лица, дизайн человека и лекция по основам здорового питания.
Подробнее о нас, наших занятиях и о наших ближайших йога-турах в Абхазию в сентябре, расскажем в следующей статье.
А пока оставляем контакты для знакомства в группе ВК: www.vk.com/healthtrip и ссылку на сайт: www.yogatur.com, где вы сможете увидеть фото и видео наших прошедших программ, и прочитать отзывы тех, кто ездил с нами.
Намасте!
